• 18 июня 2014, 18:34
  • 8088

Клубничный смузи с овсянкой

Рецепт: Клубничный смузи с овсянкой

Это блюдо - отличный вариант завтрака с пользой и вкусом. Летом можно эксперементировать со всеми ягодами и разнообразие полезных завтраков вам обеспечено! Мои дети с детства приучены к овсянке на завтрак и для них смузи стало одним из любимых блюд. На сайте есть много рецептов смузи, все немного чем то отличаются, размещу и я свой, сильно не ругайте... Помещаю в рубрику "каши", т. к. это все таки полноценная еда, а не десерт. Советую и вам попробовать!

Категория: Напитки Безалкогольные напитки Смузи

Ингредиенты для «Клубничный смузи с овсянкой»:

Время приготовления:

Количество порций: 2



Рецепт «Клубничный смузи с овсянкой»:

Не очень я уважаю геркулес быстрого приготовления, а в смузи чаще всего используют его, я взяла обычный нормальный геркулес и залила его теплым молочком, добавила половину растолченных сырых орешков кешью. Накрыла крышкой и оставила на ночь.

Утром добавила к разбухшему геркулесу клубнику, сахар и все хорошо взбила погружным блендером.

Разлила смузи по чашечкам, посыпала сверху оставшимися орешками и подала на завтрак!





Смузи получается густым, со сливочно-ягодным вкусом. Геркулес за ночь становится мягким, но при этом не раскисает. Очень вкусное и полезное блюдо!


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Клубничный смузи с овсянкой
Описание: Это блюдо - отличный вариант завтрака с пользой и вкусом. Летом можно эксперементировать со всеми ягодами и разнообразие полезных завтраков вам обеспечено! Мои дети с детства приучены к овсянке на завтрак и для них смузи стало одним из любимых блюд. На сайте есть много рецептов смузи, все немного чем то отличаются, размещу и я свой, сильно не ругайте... Помещаю в рубрику "каши", т. к. это все таки полноценная еда, а не десерт. Советую и вам попробовать!
Тэги: завтрак.


Фотографии «Клубничный смузи с овсянкой» от приготовивших (4)

Комментарии и отзывы

Вкусно, сытно и полезно - все в одном бокале! Делала из замороженной клубники и вместо кешью грецкие орехи. Спасибо, Ольга, за доставленное удовольствие и рецепт! (в жизни был гораздо ярче, чем на фото)
Очень летний рецепт!
Спасибо!!!
Принимайте отчет . Оля, это вкусно и сытно. Спасибо за рецепт.
Ой, Людочка, какая аппетитная летняя красота!!! Спасибо большое за доверие!!! Готовлю сейчас и такое частенько, пока сезон клубничный!!!
А вот и я, Оленька, с отчетом! Значит появились у меня ягоды первые и сразу последние, поэтому я срочно отложила немного, как и обещала.
Делала я для двоих - себя и мамы. Она геркулес не очень жалует, поэтому, взглянув на консистенцию, сразу отказалась. Пришлось изгаляться. В результате получился приличный десерт в моих любимых бокальчиках. Кешью не оказалось, а другие орехи мне чистить было лень, поэтому обошлась без них. Добавила крошки двух видов печенья, а сверху от былого застолья хлебно-шоколадные крошки. Ну и слайсы ягод конечно, куда же без них. Вкусно очень даже получилось.
Но моя любимая овсянка все-таки с медом!
А постояла кашка с ягодками в холодильнике весь день, так еще вкуснее стало. Похоже поторопилась я с оценкой. Теперь я готова съесть ее и без всякой красоты. Но не могу, мужу обещала забацать такое в бокальчике. Эх, ему опять вся вкусняшка достанется!
Ну мужчинок наших надо баловать и вкусной едой и в ...., так что ты все правильно делаешь!!!
Ответ для Валерия Насыпова
Валерия, вот это талантище) Лучше чем в ресторанах) не смогла молча пройти)
Ответ для Валерия Насыпова
Привет, дорогая моя!!! Ну я Очень рада, что тебе понравилось!!! Спасибо тебе за фотоотчет, красота!!!
Мяу, какая прелесть! У меня есть шикарные растительные сливки. Думаю, что на них не будет хуже, чем на молоке! Сегодня же замочу на ночь и завтра утром . . . . . каааак скушаю !!!!! Ваааау ! Спасибочки!
Ленок, я в пост часто готовлю геркулес на миндальном молоке (есть в моих рецептах), мне Оочень нравится, так что и на раст.сливках будет отлично! Ангела за трапезой тебе!!!
Спасибо за лучшее пожеланиесв мире! А я в твоих рецептах полазию и поищу !
На здоровье, дорогая!!!
Вотспокушала овсяночки и буду лазить по пвоим закромам! Пью кофе с раст. сливками-никак давление не поднимается-погода жуть!
Ой, погодка в этом году не балует...у нас в начале июня жарища была, теперь холодина...
Дур дом, а не лето! ! !
Самый вкусный завтрак!!!! а если с киви?
Спасибо! мне кажется для смузи все фрукты и ягоды хороши! Если киви медовое (или медовый...), то этого сахара наверное будет достаточно, а если зеленое, то наверное сахарку нужно добавить, ну или по вкусу. И я бы добавила пару листочков мяты и пару виноградинок...о, и сахар заменила бы медом... (извините, фантазия разигралась)
Ответ для Прросто Мамочка
Вот сколько сразу вариантов! Стоит только идею подкинуть!!!!!
Ну просто напиток здоровья
Благодарю! напиток ели ложками, густой
Спасибо!
И вам спасибо
Натуль, спасибо!
Я честно еще вчера села писать тебе, но тут мелким разрыдался и всему писанию оказался конец. Зубы у нас, понимаешь, тут не распишешься!
Как всегда захлебываюсь слюной, потому как я, в отличие от тебя, люблю геркулес (после рождения дочки полюбила, а до этого и не ела, мама моя все удивляется этому). Вот хоть беги покупай эти ягоды... У меня тут просто как раз мелкого от покупных ягод обсыпало похоже, а ведь съела три малипусеньких ягодки больших размеров, эх...
Не, я его тоже люблю и уважаю...ну иногда хочется че нибудь другого...я сейчас на отруби подсела, коктели делаю себе разные, очень вкусно!
молодчинка!!!
Олечка, я к вам с отчетом и благодарностью)))) Давно встречалась с тем,что геркулес заваривают на ночь,но не делала,варила просто утром кашу (согласна с вами по поводу геркулеса быстрого приготовления). Спасибо за рецепт,очень вкусно,мега просто,вкусы можно менять хоть каждый день,ребенок скушал с удовольствием!!))))
Оль, сижу облизываюсь
даже я с удовольствием позавтракала (стащила немного у дочки))),хотя очень равнодушна к геркулесу,правда вкусно)))))
Ответ для Sumina
На здоровье, Алинночка!
Ответ для Sumina
Ответ для Жужа-48
Ольчик, можно на ты, тем более мы тески!!!
Я очень рада, что ребетенку понравился! Спасибо за фотоотчет!!!!
Да,хорошо Спасибо,еще раз за рецепты,сегодня делала с бананом,очень вкусно
Олечка,очень вкусный рецепт
Вероничка, спасибо, дорогая!
Оленька,идеальный завтрак для меня!Спасибо
На здоровье, Иринка!
Ну очень полезно, особенно по утрам))) Во вкусе даже и не сомневаюсь)))
Спасибо, Наташа! овсянка вообще полезная штука, проблемы с желудком очень хорошо решает, надоедает конечно...хотя сын у меня только ее утром признает, ничего ему другого не надо...
Олюшка, мой младший очень редко - раз-два-в месяц... Но если просит овсянку, то с добавкой. А я и этому радуюсь!
Ну хоть так! Сейчас очень многие дети вообще каш не признают, ну и взрослые, соответственно, а зря...
Олечка,вкусно очень и полезно!!!
Галинка, спасибо!
Как полезно!
Благодарю!
очень хороший рецепт, обязательно попробую.
Буду рада, если пригодится и понравится!
И полезно и вкусно!
Женечка, спасибо!
Быстрый и полезный завтрак! И наверное вкусный. Обязательно приготовлю своим малышкам. Спасибо!
Диана, попробуйте обязательно, моим детям очень нравится! Можно банан еще добавить, будет послаще
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 1900 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки