• 20 июня 2014, 8:59
  • 2301

Салат из китайской капусты с апельсином и кунжутом

Рецепт: Салат из китайской капусты с апельсином и кунжутом

Оригинальное сочетание апельсина, капусты и кунжута. Очень вкусно и легко готовить.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат из китайской капусты с апельсином и кунжутом»:

Время приготовления:

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1896.6 ккал
белки
98.4 г
жиры
133.4 г
углеводы
72.5 г
Порции
ккал
316.1 ккал
белки
16.4 г
жиры
22.2 г
углеводы
12.1 г
100 г блюда
ккал
118.5 ккал
белки
6.2 г
жиры
8.3 г
углеводы
4.5 г


Рецепт «Салат из китайской капусты с апельсином и кунжутом»:

Капусту нарезать, морковь натереть. Отварное филе нарезать соломкой. Кунжут немного поджарить и добавить в салат. Апельсин помыть и разрезать пополам, удалить косточки и нарезать кусочками. Авокадо очистить и нарезать небольшими кусочками. Авокадо добавлять по желанию. Заправить оливковым маслом (растительным).
Для диетического питания: без куриного филе.


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?

Комментарии и отзывы

спасибо!
Для диетического питания: без куриного филе
А я считаю что куриное мясо и есть диетическое.Я имею в виду филе(грудку)Ни жира ,ни сахара. Ничего,кроме белков...А салат -замечательный!
спасибо.конечно,можно и для диетического.
хороший салатик
спасибо большое всем-всем!
Интересный салатик
всем большое спасибо! мне очень приятно!
Оригинальный салатик !
поддержу, обожаю салатики!=)
А мне пусть апельсин попадет на зуб Отличный салат!
Но апельсин я бы использовала на сок и смешала бы с оливковым маслом. Такая запрвка была бы интересней.
Возможно. Попробовать нужно.
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Вы соблюдаете режим самоизоляции?


Уже 4713 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки