Поиск по ингредиентам
Версия для печати Рецепты Горячие блюда
  • 3 июля 2014, 17:56
  • 1405

Спагетти с лососем и шпинатом

Рецепт: Спагетти с лососем и шпинатом

Блюдо из разряда, как возбудить аппетит у детишек и мальчишек к шпинату. Таким образом съедят пучок шпината даже не моргнув глазом!!!

Категория: Горячие блюда

Ингредиенты для «Спагетти с лососем и шпинатом»:

Время приготовления:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
4003.5 ккал 		белки
206.3 г 		жиры
54.2 г 		углеводы
654 г
100 г блюда
ккал
218.8 ккал		 белки
11.3 г		 жиры
3 г		 углеводы
35.7 г

Рецепт «Спагетти с лососем и шпинатом»:

  • Отварить спагетти в подсоленной воде 7-9 минут

  • Соус: полстакана воды вскипятить, добавить пучок шпината и два-три плавленных сырка, затем посолить и по перчить по вкусу. Добавить щепотку мускатного ореха. Сразу как закипит снимаем с огня.

  • Размельчить блендером до однородной массы. (Если получилось очень жидко, добавьте 1 чайную ложку муки и поставить на огонь до загустения). Зальем спагетти этим соусом.

  • Пожарим лосось на антипригарной сковороде без масла 3 минуты с каждой стороны, солим-перчим по вкусу, сбрызгиваем лимонным соусом.

  • Украшаем спагетти помидорами, сыром, болгарским перцем, салатом... Как приятно видеть, как твои близкие уплетают за обе щеки сплошные витамины, даже не догадываясь, что это "невкусный" шпинат!!! Ха-ха! Приятного аппетита

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей На обед На ужин

Теги: ужин обед второе

Вкусы: сливочный сырный

Читать комментарии и отзывы


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Спагетти с лососем и шпинатом
Рецепт: Спагетти с лососем и шпинатом

Блюдо из разряда, как возбудить аппетит у детишек и мальчишек к шпинату. Таким образом съедят пучок шпината даже не моргнув глазом!!!

Категория: Горячие блюда

Ингредиенты для «Спагетти с лососем и шпинатом»:

Похожие рецепты

Показать больше рецептов

Попробуйте приготовить вместе

Комментарии и отзывы

Соус интересный.
Для меня шпинат оставался загадкой. Знаю, что он полезен. Но не решалась его использовать. Ваш рецепт обязательно приготовлю.
Для меня шпинат оставался загадкой. Знаю, что он полезен. Но не решалась его использовать. Ваш рецепт обязательно приготовлю.
Свежий шпинат можно использовать в салат: помидоры, огурцы и шпинат , порезанный полосками. На заправку: оливковое масло , бальзамик . Наши бабушки и мамы раньше делали такие салаты с щавелем или листьями одуванчика, а мы вот до шпината дожили!!! Цивилизация !!! Пользуйтесь на здоровье
Спасибо
Спасибо, действительно так, а еще и полезно
Легко и аппетитно
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 5 спальнями и эркером V325 "Провиденс"

Каркасный дом с 5 спальнями и эркером V325 "Провиденс"
Каркасный дом с 4 спальнями V119 "Монтцлаир"

Каркасный дом с 4 спальнями V119 "Монтцлаир"
Каркасный дом с эркером V439 "Шривпорт"

Каркасный дом с эркером V439 "Шривпорт"
Ещё 556 проектов

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 537 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки