• 7 июля 2014, 10:57
  • 6096

Плов из коричневого риса с финиками и морковью

Рецепт: Плов из коричневого риса с финиками и морковью

Плов.. Кто не любит плов? А сколько разных вариантов его приготовления существует! Я решила поделиться с вами лайт-версией плова. Сладкого, нежирного, с очень интересным вкусом! Такой плов можно позволить себе даже те, кто следит за калорийностью пищи. Порция плова содержит всего 256 ккал!

Категория: Горячие блюда Блюда из круп

Кухня: Иранская

Ингредиенты для «Плов из коричневого риса с финиками и морковью»:

Время приготовления:

Количество порций: 4



Рецепт «Плов из коричневого риса с финиками и морковью»:

Морковь и лук измельчите и пассеруйте на среднем огне на оливковом масле в течение минуты, периодически помешивая.

Для этого плова идеально подходит коричневый рис фирмы Мисталь "Индика BROWN".

К моркови с луком добавьте рис, пассеруйте еще минуту.
Добавьте измельченные финики, цедру лимона, бульон и воду. Поперчите.
Доведите до кипения и убавьте огонь.
Накройте крышкой и варите 45 минут, пока не испарится вся жидкость.
Перемешайте плов вилкой и добавьте лимонный сок.

Подавайте плов, посыпав зеленым луком.
Приятного всем аппетита!!!



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Плов из коричневого риса с финиками и морковью
Описание: Плов.. Кто не любит плов? А сколько разных вариантов его приготовления существует! Я решила поделиться с вами лайт-версией плова. Сладкого, нежирного, с очень интересным вкусом! Такой плов можно позволить себе даже те, кто следит за калорийностью пищи. Порция плова содержит всего 256 ккал!


Попробуйте приготовить вместе

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
Вкуснятина! Понравилось даже мужу, который относится к рису довольно прохладно)
интересный плов!
спасибо, дорогая!!! легкий очень и вкусный!!! приеду повторю еще ))))
Вкусный рецепт
Спасибо большое!
Чудесный вариант, Олечка, люблю я эдакое
Иришка, спасибо, дорогая!!! Я вот тоже иногда с удовольствием эдакое ем!
Вкусно очень!
Спасибо, дорогая!!!!
Интересно!
Спасибочки!!!
Как интересно!
Мне очень приятно, что понравилось!
очень аппетитно
Спасибо большое!!!
вкусно!
Спасибо большое!!!
вкусно очень!!! прекрасный плов!
Спасибо большое!!!
Олечка,до чего интересный вариант приготовления плова!С коричневым рисом!ЗдОрово!Беру на вооружение!
Спасибо огромное!!! Буду очень рада, если идея тебе пригодится, а результат порадует!!!!
Отличный плов!
Спасибо большое! Мне тоже очень понравился!
Интересный плов!
Большое мерси!!!
Олечка, Желаю удачи! Здорово
Светик, спасибо большое!!!! Рада, что тебе понравилось!
Очень интересный плов.
Спасибо! А главное легкий! Я, конечно, люблю бухарский плов (как делает его моя мама) и классический узбекский (как делает папа), но.... жирновато!
Интересный плов!
Спасибо!
Интересный вариант!
Спасибо!!! Да, за эту неделю увидим еще 29 оочень интересных и разных вариантов! Потом готовить и готовить!
Зато какая подборка восточных блюд в одном месте!
это да!!! вообще конкурсы - очень удобно! точно помнишь где рецепт искать))))
Очень заманчивый рецепт!
Спасибо! Приятно, что понравилось!
Интересный вариант плова +
Спасибо большущее!
Оля, очень аппетитный и полезный плов
Спасибо! Да, минимум жира, максимум энергии!
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 510 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки