• 22 июля 2014, 16:11
  • 2700

Салат с курочкой, ананасами и ягодой

Рецепт: Салат с курочкой, ананасами и ягодой

Представляю Вам замечательный гриль салат с ягодой и вкуснейшей заправкой. Попробуйте, очень вкусно!

Категория: Салаты Салаты из птицы Салаты из курицы

Ингредиенты для «Салат с курочкой, ананасами и ягодой»:

Время приготовления:

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
2738.8 ккал
белки
169.3 г
жиры
149 г
углеводы
183.2 г
Порции
ккал
684.7 ккал
белки
42.3 г
жиры
37.3 г
углеводы
45.8 г
100 г блюда
ккал
142.6 ккал
белки
8.8 г
жиры
7.8 г
углеводы
9.5 г


Рецепт «Салат с курочкой, ананасами и ягодой»:

Красный лук нарежьте полукольцами. Авокадо нарезать на кусочки и перемешайте с лимонным соком. Голубику или чернику помыть обсушить. Сыр Фета нарезать на квадратики.

Смажьте оливковым маслом ананас и куриные грудки.

Обжариваем на большом гриле с обеих сторон. У меня была отварная грудка, но по рецепту необходимо обжарить на гриле сырую грудку. Приблизительная обжарка по 5 минут с каждой стороны. Дайте остыть 10 минут. Нарежьте ананас и курицу на средние кусочки. Посолите и поперчите. Соедините с авокадо, луком, фетой и голубикой.

Готовим заправку. Чеснок выдавить. Добавить бальзамический или яблочный уксус, мед и масло. Все тщательно перемешать.

В большой миске заправить салат половиной нормы заправки, добавить рукколу и аккуратно перемешать Остальную часть заправки подавать в соуснице к салату.

Приятного аппетита!




BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат с курочкой, ананасами и ягодой
Рецепт: Салат с курочкой, ананасами и ягодой

Представляю Вам замечательный гриль салат с ягодой и вкуснейшей заправкой. Попробуйте, очень вкусно!

Ингредиенты для «Салат с курочкой, ананасами и ягодой»:

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
Отличное сочетание всех ингредиентов! Обязательно приготовлю этот салатик. Спасибо, Светлана за рецепт и красивые фото!
Благодарю
М....
Спасибочки
Ням - ням, какой салатик!!! Вкусно!
Спасибочки огромное
Светик, какой салат шикарный
Танюша, спасибо солнышко
Света, отличный салатик!
Спасибочки
Светлана,удачи в конкурсе !Необычный ,но без сомнения вкусный салат!
Огромное спасибо за пожелания
Салатик просто загляденье и объедение!!!
Спасибо тебе большое
Красиво, вкусно, пикантно!
Огромное спасибо
Спасибочки
Светочка, салат шикарный, и на свежем воздухе, наверное, в момент улетает!
Леночка, спасибо дорогая
Светик! какой замечательный и яркий салат получился!
Людочка, спасибо милая
Спасибочки
салат шикарный,хочуууу
Олеся, спасибо. Угощайся
Какой интересный салатик! И красивый!
Спасибочки
Шикарный салатик!!! Курица и ананас - одно из любимых сочетаний, да еще и сыыыыыр, вкуснота! +++
Леночка, спасибо милая
Светочка, какой интересный рецепт красивого и вкусного салата!
Огромное спасибо
Очень вкуснооо!!!
Нинуль, спасибо что заглянула
С одним выходным работаю. И всё бегом. Заглядывать к каталог рецептов нет времени. Лето, много отдыхающих. Поэтому прошу прощения. Исправлюсь...
Я всегда тебе рада.
Спасибо, Светочка! Мне очень приятно!
КРАСОТА!!!
Удачи в конкурсе!!!
Надюша, спасибочки
Красивый салат У меня слюнки потекли
Наташенька, спасибочки
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Что для вас лучшее начало дня?


Уже 2353 ответа Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки