Все мы знаем о невероятно полезных и даже целебных свойствах, которыми обладает такой продукт как свежевыжатый сок. Все мы хотим быь здоровыми и красивыми. Включайте в свой рацион свежевыжатые соки и вы почувствуете прилив энергии и жизненный сил!
ТашПоваренок 5 уровня
- 24 июля 2014, 13:15
- 6200
Апельсиново-морковный сок со свекольным льдом
Ингредиенты для «Апельсиново-морковный сок со свекольным льдом»:
- Сок апельсиновый (свежевыжатый) — 100 мл
- Сок свежевыжатый (свекольный) — 60 мл
- Сок морковный (свежевыжатый) — 100 мл
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
92 ккал |
белки
2.3 г |
жиры
6.6 г |
углеводы
14.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 35.4 ккал |
белки 0.9 г |
жиры 2.5 г |
углеводы 5.6 г |
Рецепт «Апельсиново-морковный сок со свекольным льдом»:
-
Свекольный лед.
Приготовление сока не занимает много времени, если вы используете соковыжималку. Я же сок "добываю", потерев свеклу на терке и отжав с помощью ложки. Процесс, конечно, не самый приятный))). Так как сок свекольный все-таки в больших количествах не употребляют, то мне удобнее его заморозить. Да и свекольный сок сам по себе пачкающийся продукт, поэтому предпочитаю его готовить впрок. И еще, в пользу замораживания этого сока, говорит тот факт, что свежеприготовленным его не пьют, выстаивают некоторое время в холодильнике. Поэтому, как ни крути, свекольный сок нужно готовить отдельно и заранее.
Приготовленный свекольный сок разливаем в формочки и замораживаем. -
С апельсиновым соком проблем меньше. С помощью нехитрого устройства (насадка от терки) добываю его без труда, на всякий случай потом процедив через сито.
-
Морковку, также как и свеклу, тру на мелкой терке и отжимаю сок с помощью сита и ложки. Витамин А, содержащийся в моркови, очень быстро разрушается под воздействием кислорода, поэтому сок моркови я не замораживаю.
-
Собственно, все.))) Смешиваем в стакане соки моркови и апельсина, добавляем свекольный лед. Можно и обычного положить, так как свекольный не сумеет сильно охладить напиток.
Отличное сочетание соков! Вкусно. Не требуется ни подслащивать, ни подсаливать.
УГОЩАЙТЕСЬ!!!
К полезным свойствам апельсинового сока можно отнести высокое содержание витамина С. Этот сок укрепляет стенки сосудов, полезен при гипертонии, атеросклерозе, при заболеваниях печени. Помогает апельсиновый сок и в укреплении защитных сил организма, повышении иммунитета. Он прекрасно освежает, снимая усталость.
Морковный сок полезен для зрения, он повышает иммунитет, так как в нем много полезного для зрения и кожи каротина. Он обладает и общеукрепляющим действием, благотворно действует на работу пищеварительной системы.
Свекольный сок очень мощно стимулирует работу кишечника, очищает организм от шлаков и токсинов.
Морковный и свекольный соки пьют разбавленными, например, как в этом рецепте, апельсиновым соком.
Польза свежевыжатых соков очевидна. Однако помните, что при употреблении соков следует соблюдать меру, злоупотреблять соками не следует.
К полезным свойствам апельсинового сока можно отнести высокое содержание витамина С. Этот сок укрепляет стенки сосудов, полезен при гипертонии, атеросклерозе, при заболеваниях печени. Помогает апельсиновый сок и в укреплении защитных сил организма, повышении иммунитета. Он прекрасно освежает, снимая усталость.
Морковный сок полезен для зрения, он повышает иммунитет, так как в нем много полезного для зрения и кожи каротина. Он обладает и общеукрепляющим действием, благотворно действует на работу пищеварительной системы.
Свекольный сок очень мощно стимулирует работу кишечника, очищает организм от шлаков и токсинов.
Морковный и свекольный соки пьют разбавленными, например, как в этом рецепте, апельсиновым соком.
Польза свежевыжатых соков очевидна. Однако помните, что при употреблении соков следует соблюдать меру, злоупотреблять соками не следует.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
3 сентября 2014 года Татника #
3 сентября 2014 года Таш # (автор рецепта)
27 июля 2014 года СкарлеттО #
27 июля 2014 года Таш # (автор рецепта)
26 июля 2014 года mizuko #
26 июля 2014 года Таш # (автор рецепта)
25 июля 2014 года лялич #
25 июля 2014 года Таш # (автор рецепта)
25 июля 2014 года para_gn0m0v #
25 июля 2014 года Таш # (автор рецепта)
25 июля 2014 года avani #
25 июля 2014 года Таш # (автор рецепта)
24 июля 2014 года IrikF #
24 июля 2014 года Таш # (автор рецепта)
24 июля 2014 года IrikF #
24 июля 2014 года Таш # (автор рецепта)
24 июля 2014 года maraki84 #
24 июля 2014 года Таш # (автор рецепта)
24 июля 2014 года ИринаЦ #
24 июля 2014 года Таш # (автор рецепта)
24 июля 2014 года Violl #
24 июля 2014 года Таш # (автор рецепта)
24 июля 2014 года Натуля70 #
24 июля 2014 года Таш # (автор рецепта)
24 июля 2014 года Marioka82 #
24 июля 2014 года Таш # (автор рецепта)
24 июля 2014 года Sumina #
24 июля 2014 года Таш # (автор рецепта)
24 июля 2014 года Первушина Елена #
24 июля 2014 года Таш # (автор рецепта)
24 июля 2014 года Жужа-48 #
24 июля 2014 года Таш # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: