• 27 июля 2014, 22:25
  • 86815

Вода Сасси "Пей и худей"

Рецепт: Вода Сасси Пей и худей

Вода Сасси (Sassy water) получила свое название по имени ее создательницы Синтии Сасс (Cynthia Sass) и, как правило, ее связывают со всевозможными диетами, направленными на то, чтобы сделать живот плоским. Тем не менее, то, что называется водой Сасси, работает сразу в нескольких направлениях! И, конечно же, это далеко не просто вода. Она успокаивает ваш желудочно-кишечный тракт, выводит лишнюю жидкость из организма, уменьшит газообразование, ускорит расщепление жиров при похудении и способствует выведению продуктов метаболизма. Найдено в группе: "Шедевры кулинарии"

Категория: Напитки Безалкогольные напитки Коктейль без алкоголя

Ингредиенты для «Вода Сасси "Пей и худей"»:



Рецепт «Вода Сасси "Пей и худей"»:

Наши ингредиенты

Огурец вымыть, тщательно очистить и нарезать тонкими кружочками.

Лимон вымыть, нарезать очень тонкими кружочками. "Попки" лимонные хорошо срезайте, а то будет сильно горчить.

Имбирь очистить и натереть на мелкой терке.

В оригинальном рецепте нужно взять кувшин с непрозрачными стенками, у меня такого большого кувшина нет, поэтому я взяла 3-х литровую банку, а потом обернула ее плотным пакетом.

Все ингредиенты укладываем в емкость (листья мяты предварительно надрываем руками), заливаем водой. Готовить напиток рекомендуется вечером, на ночь (на 10-12 часов) емкость ставят на нижнюю полку холодильника. В течение следующего дня выпиваем всю воду.

Воду Сасси свободно можно пить и вне любых диет и систем. Но для системы плоского живота данный напиток пьют подряд 4 дня в самом начале, как стартовый шаг.



Как готовить и пить Воду Сасси:
-Все ингредиенты напитка должны быть качественными;
-Нельзя оставлять воду Сасси на солнце и в тепле, хранить приготовленную воду следует в непрозрачном сосуде, например, кувшине;
-Пить воду нужно в течение дня, за один раз выпивать не более стакана. Последний прием воды рекомендуется не менее чем за 1,5 часа до сна, чтобы не спровоцировать отеки;
-Перед употреблением воду можно процедить;
-Синтия Сасс советует сочетать употребление воды Сасси с диетой для живота.



Противопоказания для употребления воды Сасси:
-аллергическая реакция на ее компоненты,
-выраженная почечная недостаточность,
-гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки и другие хронические заболевания в стадии обострения.

Противопоказания для употребления имбиря:
-при заболеваниях печени (острых и хронических гепатитах, циррозах печени),
-камни в области желчевыводящих путей,
-любые кровотечения (в том числе маточные, частые носовые) (кровотечение может усилиться),
-при высоком артериальном давлении,
-при инсульте, инфаркте миокарда или предынсультных и предынфарктных состояниях, а также при ишемической болезни сердца,
-при высокой температуре (это может поднять ее еще выше).


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Вода Сасси Пей и худей
Описание: Вода Сасси (Sassy water) получила свое название по имени ее создательницы Синтии Сасс (Cynthia Sass) и, как правило, ее связывают со всевозможными диетами, направленными на то, чтобы сделать живот плоским. Тем не менее, то, что называется водой Сасси, работает сразу в нескольких направлениях! И, конечно же, это далеко не просто вода. Она успокаивает ваш желудочно-кишечный тракт, выводит лишнюю жидкость из организма, уменьшит газообразование, ускорит расщепление жиров при похудении и способствует выведению продуктов метаболизма. Найдено в группе: "Шедевры кулинарии"
Ингредиенты: Вода, Огурец, Имбирь, Мята, Лимон.


Другие варианты рецепта

Фотографии «Вода Сасси "Пей и худей"» от приготовивших (9)

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2 3 4
Алена, огромное Вам спасибо за рецепт напитка! Суббота у меня обычно банный день, и, как-то само собой получается - разгрузочный. Этот напиток - очень подходящий вариант наравне с травяными чаями! Свежо и полезно! Правда, к оригинальному вкусу надо привыкнуть.
Ольга! Замечательный напиток
Замечательный, Светлана, правда! Спасибо за внимание.
Ответ для o roma
Оленька, спасибо Вам за чудесный фотоотчет! Рада, что Вам понравился напиток
Аленушка, и Вам спасибо! У нас вроде тепло установилось... так что напиточек пойдет в ход наряду с травяными чаями!
Спасибо!
Если у вас, как и у меня, не оказалось непрозрачного сосуда нужного объема, фольга и скотч решают эту проблему на ура))
Обматываем бутылку в пару слоев фольгой, потом плотно скотчем обматываем всю фольгу, чтобы не рвалась.
Вдруг кому-то ещё пригодится моя придумка)
Большое спасибо за лайфхак
Замечательная свежая водичка ! Пить приятно, когда охлажденная ! Я добавила замороженные конфетки "Морозко" - имбирь+лимон !!! Спасибо за рецепт, АленкА !!!
Наташа, прекрасное исполнение рецепта!
Спасибо, Инночка!
Ответ для Natkati
Наташенька какая чашка красивая ,столько выпить точно похудеешь
Эххх... хорошо бы...
все будет ОК
Ответ для Natkati
Наташенька, приятный напиток!
Спасибо, Светик!
Ответ для Natkati
Интересный напиток!!! Тоже есть конфетки!!!
Попробуй, Жанночка! Оригинально очень, с огурчиком! Свеженько так....
Ответ для Natkati
Хороша водичка ! Натуль, мне бы ведро такой водички... , для похудения !
А мне два... Ларис!!!
Ответ для Natkati
Наташенька! Какой полезный напиток!
Красивое фото!
Ответ для Natkati
Наташа, очень эффектная презентация! Удачи тебе!
спасибо, Оленька! И тебе всех благ!!!
Ответ для Natkati
Замечательная водичка!!!
Свеженькая такая!
Ответ для Natkati
Интересная водичка я бы с радостью употребила!
Ароматная и свеженькая такая, Танюш!
Ответ для Natkati
прекрасное фото и идея с конфетками. Спасибо за доверие
После отпуска самое время взяться за себя
Не знаю как насчет похудения, но на лето эта вода очень хорошо идет. Как раз завтра и начну.
Спасибо
Рада что нашла эту воду, вот нужно себя взять в руки и начать худеть. Водичка очень приятная на вкус. Спасибо за рецепт.
Танечка, расскажи потом о результатах! Успехов!
конечно,как только будут резуЛьтаты
Ответ для tania 84ru
Танечка,только на здоровье!!!
Ваш рецепт мне понравился. Большое спасибо. Не могу сказать худеют ли от этого напитка, но в жаркую погоду - это просто замечательно. Тамара
Большое Вам спасибо!
рецепт очередной "панацеи"... эффективнее будет пресс качать регулярно плюс конечно умеренность в еде... имбирь конечно повышает обмен веществ. а вместе с ним и аппетит сам по себе напиток интересный, но не в качестве средства для похудения, а скорее жажду утолить в жаркий день
всем здоровья и красоты!
как-то смотрела видео про эту воду и рассказывали за счет чего вода помогает убрать живот. так вот, не за счет того что имбирь ускорит обмен веществ-за 4 дня не ускорит, а за счет того что поможет организму убрать лишнее газообразование и вывести застоявшиеся каловые массы, шлаки. не жир!
кстати, качание пресса для уменьшение живота также не подходит: можно накачать мышцы под слоем жира, тогда эффект будет противоположный. энергозатраты на качание пресса небольшие, т.к. мышцы маленькие. Лучше задействовать мышцы ног и попы))
для общего похудения безусловно важно прорабатывать все проблемные зоны - в том числе ноги (и попу), а уменьшить жировую прослойку помогут кардиотренировки в сочетании с силовыми. Но вот для мышц живота как раз нужен отдельный комплекс упражнений - это кстати не только качание пресса, но и "скручивания", упражнения на фитболе итд.. А чтоб не было эффекта "мышц под слоем жира" я и упомянула умеренность в питании - иначе энергозатраты от тренировки (даже самой эффективной) будут полностью покрыты съеденным спорт без диеты - что слону дробинка! Это я вам как профессиональный фитнес-инструктор говорю
Ответ для Nataha_S
а где же вы видели людей у которых под жиром мышцы??? интересно посмотреть)))
Ответ для Воликова Екатерина
От отдного качания пресса, как известно, живот не уходит
А если слегка потолочь фрукты-овощи до того как заливать водой? Или это уже будет не то?
Достаточно тонко нарезать
Ни фига подобного.после 40 живот растет только от лени и нежелания кому то нравиться.проверено.теперь попробую ваш напиток.если будет вкусно))
Это, конечно же, не так.
После 40, я не настаиваю на конкретном возрасте, просто возьмем какой то период возрастной.
Гораздо хуже начинают протекать различные процессы и в силу возрастных факторов и в силу изменения образа жизни. Ухудшается метаболизм, ухудшается заживление травм да и накапливаются они за годы, следовательно физические нагрузки тоже меняются.
Если взять среднестатистического человека, то да, ближе к старости у него гораздо проще и быстрее откладывается лишний жир в силу очень большого количества причин.
Средняя продолжительность жизни в стране растет и, по сути те же 40 лет могут гораздо меньше влиять на ее качество. Однако, к сожалению, очень большое количество людей не могут себе позволить качественные обслуживание медицинское, косметологическое и так далее. Иногда, даже если очень хочет.
Зачиталась вашими комментариями, возник вопрос: мы пьём горячий кофе и чай, едим горячие супы, так что же это тоже стресс для желудка? Мой муж так вообще кипяток глотает, говорит с детства так научили.
Я сам очень люблю горячий чай и если пью кофе то тоже горячий, как и суп.
Но для желудка это стресс и не только для него, совершенно верно.
И как быть каждый решает для себя индивидуально, причем со временем это решение может меняться.
Идеально питаться мы, скорее всего, не будем. Всегда будет хотеться горячего, острого, кислого ну или чего еще в зависимости от предпочтений. В идеале этого следует избегать, но так не вкусно. Однако лучше, что бы это было не так часто, все же для нашего региона более привычны умеренные вкусы. Однако с температурой блюд все не так просто. Горячие блюда и напитки большинство из нас едят и пьют каждый день. Хорошо если это будет не натощак или в прикуску с чем то. Например горячий или острый суп хорошо есть с хлебом. Тогда скорость его прохождения по пищеводу уменьшается да и сам он смешиваясь с хлебом теряет свою температуру и в желудок попадает в более полезном виде. Горячий чай после перекуса не навредит желудку, так как тот заполнен пищей.
Сами понимаете, это все профилактика, быть может очень горячие напитки для вашего мужа желудок легко переносит и это никак не скажется в будущем. Но если все же бывают неприятные ощущения, тогда, конечно следует немного перестроить прием.
Лично вот для себя - я после еды с удовольствием пью горячий чай даже в жару. А если просто попиваю, то несколько меньшей температуры.
Спасибо за быстрый ответ.
После 40 живот растёт не от котлет, а от ЛЕТ!!!
"Она успокаивает ваш желудочно-кишечный тракт"
Ничего подобного. Заработали гастрит.
Естественно. Огурец достаточно нейтрален. А вот лимонные сок содержит кислоту, а уж имбирь вообще очень острый и едкий овощ. Даже со здоровым желудком натощак могут случится проблемы, а если есть погрешности в питании, или склонность с гастритам, я уж не говорю о самих гастритах - можно получить много чего нехорошего.
Вообще подобные вещи, естественно, лучше всего употреблять по совету опытных диетологов или даже гастроэнтерологов. Но именно разбирающихся в питании, составе продуктов и так далее.
Лучше пейте теплую водичку.
то что надо
Спасибо за интересный рецепт и (особенно) за примечания ниже. В первый раз слышу/читаю про такие противопоказания имбиря!
То есть, пробуя имбирь, ощущая его резкий вкус и остроту, вам не приходило в голову, что это вредно для желудка?
А при чём тут желудок? Я говорю про кровотечения.
Носовые?
Спасибо за рецепт, все продукты хорошие полезные, поэтому удивилась, когда в каком-то комментарии было написано - фу, до тошноты, а количество воды нормальное, так и так должны выпивать по 2 литра. А правда живот худеет?
PS- Вот здесь пишут (и правильно!) меньше есть (терпеть не могу слово жрать) надо, я например питаюсь нормально, но от сидячей работы появился вдруг животик, никогда не думала, что будет, всегда была худая, в бассейн хожу, до офиса 20 минут пешком.... так что не все так просто!
Ой,насчет животика - как Вы правы.И откуда он берется?И ,главное,никто не дает никаких рецептов от его избавления,чтоб без особых усилий.Ведь появляется же он внезапно.
Внезапно ничего не появляется,а уж тем более живот. Ежедневный труд по перееданию и нежеланию двигаться приводят и к животу,и к опе,и к обвислым ручкам и ножкам.
Да уж,попали в точку. Хотя,если сравнить,когда была помоложе и кушала больше,и двигалась больше,сейчас кушаю меньше и двигаюсь,конечно,не столько,сколько в молодости,вроде бы неоткуда,но увы...
Немного пересмотрите рацион и будет все отлично.Нужно исходить из активности и возраста.Можете написать,а я скорректирую. Я свою сестру похудела на 10 кг.
Насчет активности - Вы правы.У меня сидячая работа,стараюсь гулять и не есть после 18-ти,либо просто салат,но откуда-то кг или два набираются. А они создают дискомфорт,это ощущается.
Ответ для Чародейка 777
Добрый день, вот как вы не правы, нет у меня ежедневного труда по перееданию, всегда была в еде очень аккуратной и ничего лишнего, и спорт всегда присутствовал в моей жизни, и нет обвислых ножек и ручек, а вот именно 8-ми часовая работа в офисе, а вечером дома кручусь как белка в колесе, к сожалению и приводит к остеохондрозу и я думаю животику.
PS - если конечно Вы едите половину яблока в неделю, то безусловно я при двухразовом питании просто объедаюсь.
Ем 6 раз в день,работа по 12-ть часов. Какой вид спорта всегда присутствовал у вас?
Добрый день. Когда то очень обожала аэробику, но в питерских клубах ее стало не много (клубы рядом с домом), сейчас пилатес и басик, но от плавания не худеют. Да Вы знаете у меня все в порядке, честно говоря может даже я несколько некорректно Вам написала, извините, но опять-таки - животик правда появился, вот у кого-то попа поправляется, у кого-то руки и ноги, или я привыкла что его никогда не было, но к слову сказать сейчас дело пошло на поправку, а Вам спасибо за то что не обидились.
Я закалена своими худеющими клиентками.Леночка,при хорошем ,спортивном плавании-очень худеют (когда-то занималась ) Напишите на почту,может подскажу для вас оптимальный режим движений и питания.
Ответ для pchelka3343
На животике это жир на органах-висцеральный жир и он очень трудно рассасывается
Думаю имбирь помогает как раз его рассосать
Мне сказали,что он навсегда убирается только хирургическим путем.Но не хочется этого делать,будем своими силами стараться чтобы его не стало больше.
А насчет имбиря - противопоказаний много,ем его иногда,но больше нравится сельдерей,в любом виде,в салатах он хорош,хотя запах не всем нравится,но когда его кушаешь,он не ощущается.
Рецепт, конечно хороший и полезный, но уж очень много ограничений. Это для здоровых людей, как впрочем и все диеты
а для нездоровых - фитнес и танцы
Такую воду пить непросто,тем более в таком количестве. Я по утрам пью стакан почти горячей воды,а через полчаса коктейль из теплой воды,сока лимона и ложки меда - красота. И полезно,и приятно.И вес постоянный (59 кг при росте 163)на протяжении долгого времени.
А зачем почти горячей?
Так пьют воду йоги.
Нет конечно. Йоги рекомендуют пить воду примерно равную нашей температуре, чуть теплее, то есть порядка 37-40 градусов.
Да вот нет. Йоги пьют очень горячую воду мелкими глотками. Но я не собираюсь с Вами спорить.
А вы и не сможете со мной спорить. Просто для спора нужны не какие то фантазии. А научные, медицинские факты и обоснования почему так. Любой человек даже не разбираясь в этой теме может задать поиск по интернету и убедится что я прав. А если потратит еще немого времени и будет иметь желание, то узнает и почему. Возможно вы спутали йогов и факиров, но что возможно одним, скорее всего не подойдет нам, обычным людям.
Да представьте себе, тратим время не только на интернет, но и книги читаем, и смотрим тв. И ничего не путаем. А Ваши километровые рассуждения прочитали с интересом.
Это не "километровые рассуждения". Это - мнение форумчанки с предоставлением необходимой информация. А это, согласитесь, невозможно предоставить в виде реплики. И потом, если Вы "с интересом" их прочитали, то откуда такой сарказм? Некрасиво.
Ответ для rbfree
Почти горячая вода быстрее и лучше усваивается и "будит" желудок,и проще ходить в туалет.
Ну горячая или почти горячая вызывают стресс для любой слизистой в том числе и для ротовой полости, может обжигать пищевод и помогать возникновению рефлюкса. А гастритчикам и язвенникам вообще горячее не рекомендуется, потому что может пробудить что то другое. Да и зачем мучить желудок какими то побудками. По поводу усвоения - у меня тетя работает много лет в йогоцентре где занимаются не только йогой, но и многими сопутствующими практиками, интересует эта тема и меня. Вот индусы, не могу сказать, что именно йоги, так как правильным питанием в рамках индуистских практик занимаются не только они, говорят - что вы(ну то есть мы) пьем мало воды, обычной чистой воды. В связи с этим, кстати в некоторых "прогрессивных" странах появляются культы где рассказывают что нужно пить вообще в огромных количествах 3 и более литра. А индусы в своих практиках рекомендуют пить воду равную температуре тела, они это объясняют движением различных сил, коих если не ошибаюсь три. И вода должна быть не горячая и не холодная. А чуть равной или чуть выше температуры тела, то есть 37-40 градусов. Наши диетологи объясняют это проще. Вода равная или чуть выше тепла человеческого тела мало того что безболезненно проходит через организм, так еще и не требует энергии на ее принятие - охлаждение или нагрев. Ну и так же не вызовет плохих реакций, в виде ожога пищевода, желудка или даже кишечника. Горячая так же может вызвать усиление выделения желудочного сока, что в современных реалиях скорее вред чем польза. Вообще определение нормальности температуры воды прерогатива внутренних органов, так как наши руки - первые испытатели во всем могу посчитать не очень то горячей гораздо большие температуры. В идеале пользоваться термометром, но это и самый трудный способ. А все другие могут давать погрешность.
По поводу усвоения - в воде нечему усваиваться, ее допускают, фильтруют.
И по поводу туалета - скорее поход туда вызовет стакан холодной воды. Именно он бухнется в желудок и даст тому некий дискомфорт, заставит его тратить энергию на нагрев и сигнал к кишечнику, что что то тут для меня неприятное, давай ка, активируйся, выгоним мы это отсюда.
Что Вам сказать по этому поводу - каждому своё.Мне так проще и легче.Да и зачем создавать дискомфорт желудку холодной водой,если он принимает хорошо горячую?Здесь речь о не дискомфорте,а пробуждении желудка.
Каждому свое не может быть. Организмы работают по одинаковому принципу да и по сути своей не сильно разняться.
А зачем вообще желудку создавать дискомфорт? И не факт что он хорошо принимает горячую. Если вы не видите его ощущений не значит что так хорошо, выдержать он способен многое, а зачем, это не испытательный полигон. Я холодную упомянул только один раз для примера во всем, довольно большом посте. А все остальное время 99% писал о теплой, о естественной температуре для тела.
Пробуждения желудка - это не научный термин, что он означает? Как только вы проснулись и начали двигаться за вами тут же проснулись и стали двигаться ВСЕ органы в том числе и желудок. Никакой особой активации ему не нужно. И когда в него попадет пища, он отлично начнет ее переваривать. Если вы делаете какие то дополнительные действия вы этим даете ему какие то дополнительные нагрузки. Еще раз повторю, что горячая вода воздействует на стенки пищевода что может привести к рефлюксу со временем и воздействует на стенки желудка, по хорошему не всасывается сразу а тратится время на то что бы она остыла. При этом вырабатывается дополнительный желудочный сок. Если у вас определенные заболевания, то это может быть вам полезно, во всех остальных случаях это "хорошее восприятие" вредно для желудка. Но полезность надо определить у врача - гастроэнтеролога.
Организм любит естественность, а не пробуждения и встряски. Он сам себя восстанавливает по мере сил и сам контролирует. Ему иногда нужно помогать, потому, что могут возникать проблемы сильнее его возможностей или связанные с внешними факторами, на которые у него не хватает сил или сообразительности. Для этого нужно обращаться к врачам.
Нормализация стула тоже обычный медицинский вопрос. Это могут быть различные недостаточные подвижности и другие физические вещи, а может тот же дисбактериоз, который лечится курсом бактерий (ни в коем случае не живыми йогуртами) и это в разы полезнее чем стресс для желудка.
Столько полезной информации от Вас получила,спасибо,но остаюсь при своем мнении.И что мы все одинаковые - не согласна. И возраст,и мышление - разные,про внутренние органы - согласна,одинаковы,но если мозг работает у одного позитивно,а у другого негативно - где ж тут сходство?
Разница в подходе, одни стараются опираться на научные знания, другие на слухи. Ну и как следствие, одни могут объяснить свои слова и заключения, другие нет. Но это уже не к теме нашего обсуждения.
А возраст не помеха ответственности. Если совет может навредить кому то, то я бы поостерегся его давать. Пусть это и негатив. Ах да, биологический и психологический возраст разные вещи, но об этом мы говорим в другой раз
Это советом назвать сложно - скорее это мой рецепт,и я им просто...поделилась. А уж каждый волен - принимать его или нет.А по поводу возраста - согласна,он разнится.
Ответ для rbfree
Спасибо Вам огромное, что уделили время и так подробно все объяснили. Очень полезная информация!
Галина
Это могут быть различные недостаточные подвижности и другие физические вещи, а может тот же дисбактериоз, который лечится курсом бактерий (ни в коем случае не живыми йогуртами) и это в разы полезнее чем стресс для желудка.

Подскажите, а почему йогуртами нельзя?
Ни один йогурт не содержит того разнообразия, правильного сочетания и количества бактерий, какие необходимы для восстановления флоры. Любые рекламы на самом деле обман, они покажут исследования где у кого то где то что то улучшилось на 1% и уже уличить в обмане их нельзя. Ну это если вкратце.
А теперь чуть чуть подробнее. Сначала вы сдаете анализы определенные, не буду тут уточнять. По ним врач смотрит каких именно бактерий и веществ не хватает. Далее расписывает курс, длительность его стадий для восстановления флоры. Рекомендует питание.
И потом начинается. Сразу скажу пишу в общих чертах, в разных случаях может быть по разному. Вы начинаете принимать препараты уменьшающие активность желудка, что бы бактерии хоть как то выживали в его среде. Потом в определенной последовательности вы пьете различные препараты, например неделю такой препарат, две недели другой и так далее. За это время, по расчетам врача должно поступить и прижиться определенное количество бактерий необходимых для восстановления. Для кого то это будет 1-2 препарата, для кого то штук 5 и только на последний стадии(обычно) идут те самые лакто и бифидо бактерии, которые могут содержаться в йогурте.
Я, не знаю, может ли йогурт содержать такое количество и не задержит ли его желудок, но даже домашние йогурты, скорее всего не подойдут как основа лечения. Вы не сможете оценить содержание в них бактерий. Но для профилактики, если разрешит врач наверное можно.
То есть упрощу - анализ то чего не хватает именно вам - препараты дающие возможность работать другим, режим принятия разных видов бактерий. Все это йогурт и его прием обеспечить не в состоянии.
Спасибо большое за подробный ответ.
Ответ для rbfree
ну если уж такой разговор,то никакого "дисбактериоза" тоже не существует
А что существует?
Он существует только в постсоветских странах. И лечат его только у нас. И как можно по микрофлоре фекалий судить о пристеночной?
Эффективность пробиотиков нигде клинически не подтверждена (я имею в виду нормальные клинические исследования, а не наши). так что лучше все таки кефирчик и йогурт.
К сожалению не являюсь врачом, хотя вырос и живу по сути с двумя медиками. А причем тут пробиотики и их эффективность, помимо них принимают и другие бактерии.
И по поводу лучше кефир и йогурт - по ним есть клинические исследования подтверждающие эффективность? Кстати разве не пробиотики в них используются?
Только применение кефира и йогурта в этих целях еще менее контролируемое, так как содержание и количество обычно не указано, контроль за ними ниже и не факт что они там содержатся в обещаемом количестве на момент потребления.
Ответ для rbfree
Но с горячей водой вы правы. Жаль только, что не верят.
Ответ для rbfree
Не обобщайте всех индусов!)) Меня мой знакомый учил пить с утра горячую воду
Да, старался правильно подобрать слова, но все же допустил описку. Сейчас сижу и думаю, как правильно назвать человека занимающегося различными индуистскими практиками. У меня есть дальний знакомый, тоже индус, так он замечательный стоматолог, но ни про йоги ни про питание ни про дыхание или еще что то такое сказать ничего не может
И маленький нюанс - если кто то, чему то учит - пусть обоснует - почему так, на что он ссылается. Потом мы берем интернет и ищем в нем, вдруг есть комментарии о такой практике каких нибудь врачей или его коллег. И пусть это не будет точным исследованием, но мы можем открыть для себя довольно широкий взгляд на проблему.
Ответ для pchelka3343
Спасибо за совет, не знала.
Моя знакомая была за границей(не помню в какой стране) и была удивлена,что там живущие пьют перед каждым приемом пищи стакан теплой воды.Она поинтересовалась - почему?Ответ:Пища любая,в том числе и жирная лучше усваивается.Да и когда воду перед едой пьешь - быстрее приходит ощущение сытости.Я тоже иногда пью перед едой,если не забуду.
Такую воду пить непросто,тем более в таком количестве. Я по утрам пью стакан почти горячей воды,а через полчаса коктейль из теплой воды,сока лимона и ложки меда - красота. И полезно,и приятно.И вес постоянный (59 кг при росте 163)на протяжении долгого времени.
Это долгое время очень быстро заканчивается с наступлением определённого возраста, к сожалению...Всегда вес был 56 при росте 164, после 50-ти остались о нём воспоминания! Гормоны... ))
Мне сейчас 51 и гормоны пока молчат. Будем надеяться,что они уснули насовсем.
Такую воду пить непросто,тем более в таком количестве. Я по утрам пью стакан почти горячей воды,а через полчаса коктейль из теплой воды,сока лимона и ложки меда - красота. И полезно,и приятно.И вес постоянный (59 кг при росте 163)на протяжении долгого времени.
у меня вес 59 при росте 167 хочу похудеть..и я сижу на ПП и хожу в спорт зал.. а при вашем росте - это вообще далеко не идеал)
а я к идеалу и не стремлюсь,этот вес для меня комфортный.
Для плоского живота нужно заниматься,не жрать много и не есть "легкие" тортики из простых углеводов. И простые углеводы исключит из рациона. А вода должна быть простая.Все дешево и сердито.
Полностью с Вами согласна - надо меньше есть.
Если бы это все решало. Есть нужно правильно, а все остальное второстепенно и уже вытекает из правильности. Салата, например, зеленого можно съесть много.
С недавнего времени я стала придерживаться раздельного питания,ем понемногу и часто,и могу отказаться от любого сладкого.
А особо часто то не покушать. Перерыв должен быть не менее 3 часов, что бы желудок успел все переварить и успокоиться перед новой нагрузкой. Кстати сладкое рекомендуют в некоторых центрах для похудания. Это обычно быстрые углеводы и какая нибудь конфетка в конце трапезы быстро даст сигнал организму, что вы уже наелись
Я прислушиваюсь к своему организму,когда он начинает просить - тогда и кушаю.То же самое и со сладким.
Ваше право, я только упомянул что это не верно. Потому что факторы сообщения вам о том что надо кушать и реальные возможности и полезность организму совершенно разные вещи. Вы же не всегда так ели, как вы выше писали что с недавнего времени перешли. Значит эту идею вам кто то подал. Вы ее приняли, но не убедились в медицинской состоятельности. Но если лодка и река движутся в одинаковом направлении, то хорошо.
Да,недавно,и сама пришла к этому,со временем организм начал давать сбой,вот и решила ему помогать и беречь по мере возможности.И,все удачно складывается,чему я очень рада.
Это самое главное.
короче лимоноад
Страницы: 1 2 3 4
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Как вы собираетесь провести свой летний отпуск?


Уже 2905 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки