• 28 июля 2014, 0:04
  • 4069

Салат со свежим горошком

Рецепт: Салат со свежим горошком

Освежающий, сочный, с кислинкой салат – доброе дополнение к ужину. А для вечно худеющих таким салатом можно и ужин заменить. Полный комплект питательных веществ.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из бобовых

Ингредиенты для «Салат со свежим горошком»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
850.55 ккал
белки
19.04 г
жиры
61.89 г
углеводы
67.38 г
100 г блюда
ккал
114.01 ккал
белки
2.55 г
жиры
8.3 г
углеводы
9.03 г


Рецепт «Салат со свежим горошком»:

Довести до кипения небольшое кол-во воды, посолить и отварить горох 5 минут.

Лук нарезать, промыть в холодной проточной воде. Выжать сок из лимона и замариновать лук минут на 10.

Нарезать петрушку и яблоки. Соединить с горохом и луком. Посолить по вкусу и заправить растительным маслом. Перемешать.

Приятного аппетита!!!






BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат со свежим горошком
Описание: Освежающий, сочный, с кислинкой салат – доброе дополнение к ужину. А для вечно худеющих таким салатом можно и ужин заменить. Полный комплект питательных веществ.


Попробуйте приготовить вместе

Комментарии и отзывы

А горох по вкусу как свежий или нет?
В принципе, да ... только мягче...
Полезный летний салат!
Интересное очетание!
какой хороший лёгкий салатик!
Почему нужно отваривать зеленый горошек? Если он свежий, то сам по себе очень мягкий и сочный
Мягкий и сочный он в слегка не дозревших стручках. А хорошо созревший горох в салате будет казаться жестковатым. Мы и сварим его для придания мягкости.
А консервированным можно заменить или не стоит?
Не знаю... не пробовала. Он и привлекателен именно тем, что все свежее.
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 3443 ответа Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки