Вкусный салатик со "вкусом Японии"
MarinneПоваренок 1 уровня
- 8 августа 2014, 14:33
- 1915
Салатик капустный "АляЯп"
Ингредиенты для «Салатик капустный "АляЯп"»:
Основа салата
- Капуста белокочанная / Капустa — 0.5 шт
- Морковь — 1 шт
- Сельдерей корневой — 0.5 шт
- Огурец — 2 шт
- Петрушка — 0.5 пуч.
- Крабовые палочки (или крабовое мясо) — 300 г
Заправка
- Соевый соус — 3 ч. л.
- Сок лимонный — 2 ч. л.
- Мед — 2 ч. л.
- Перец черный — 0.1 ч. л.
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
654.5 ккал |
белки
39.6 г |
жиры
5 г |
углеводы
114.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 38.7 ккал |
белки 2.3 г |
жиры 0.3 г |
углеводы 6.8 г |
Рецепт «Салатик капустный "АляЯп"»:
1) Подготавливаем основу для салатика:
шинкуем капусту мелко (если нужно, то можно ещё и пожмакать), морковку (можно как по-корейски, а можно и на тёрке), огурчики как по-корейски, крабовые палочки тоже можно как по-корейски - в длину, сельдерей (корень) на тёрке натираем (кто не любит его, можно не класть!)
2) Подготавливаем заправку для салата: соевый соус + сок лимона + мёд + перец чёрный + мелко нарезанная петрушка (немножко) - желательно делать на вкус, + можно добавить немного тертого имбиря.
3) Заправляем салат и отправляем в холодильник отдыхать на минут 20-30.
Наша семья была очень голодная, поэтому мы его съели без "отдыха" ))) вкусно-свежо-легко
шинкуем капусту мелко (если нужно, то можно ещё и пожмакать), морковку (можно как по-корейски, а можно и на тёрке), огурчики как по-корейски, крабовые палочки тоже можно как по-корейски - в длину, сельдерей (корень) на тёрке натираем (кто не любит его, можно не класть!)
2) Подготавливаем заправку для салата: соевый соус + сок лимона + мёд + перец чёрный + мелко нарезанная петрушка (немножко) - желательно делать на вкус, + можно добавить немного тертого имбиря.
3) Заправляем салат и отправляем в холодильник отдыхать на минут 20-30.
Наша семья была очень голодная, поэтому мы его съели без "отдыха" ))) вкусно-свежо-легко
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
23 октября 2015 года Ayne #
29 ноября 2014 года Леся 1974 #
1 декабря 2014 года Marinne # (автор рецепта)
8 августа 2014 года Лепачка #
8 августа 2014 года Marinne # (автор рецепта)
8 августа 2014 года relook #
8 августа 2014 года Арда #
Огурчики по-корейски-два!
Соевый соус-три!
Вот и салатик
8 августа 2014 года relook #
8 августа 2014 года Marinne # (автор рецепта)
8 августа 2014 года Marinne # (автор рецепта)
8 августа 2014 года relook #
Не могу ничего сказать про минусы, только предположить, почему так)
8 августа 2014 года Marinne # (автор рецепта)
8 августа 2014 года Светлана Владимировн #
8 августа 2014 года Жужа-48 #
8 августа 2014 года Marinne # (автор рецепта)
Я вот не понимаю кому не понравилось, что написано со вкусом "Японии" ))) да ещё и в кавычках!!! Эх побольше позитива!
8 августа 2014 года Marinne # (автор рецепта)
9 августа 2014 года Светлана Владимировн #
8 августа 2014 года Galinka1705 #
8 августа 2014 года Marinne # (автор рецепта)
8 августа 2014 года yohoho # (модератор)
8 августа 2014 года Marinne # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: