Не знаю как у Вас, дорогие Поварята, но у меня часто стоит проблема завтрака. Фантазия уже иссякла или же мои домашние сильно разбаловались, но я занялась поисками вкусного и полезного завтрака. Мне кажется, что данный вариант вполне достоин Вашего внимания... рекомендую!
Iren_DПоваренок 5 уровня
- 20 августа 2014, 18:14
- 3476
Бананово-манная каша
Ингредиенты для «Бананово-манная каша»:
- Крупа манная — 80 г
- Масло сливочное — 2 ст. л.
- Молоко — 400 мл
- Шафран — 1/4 ч. л.
- Сахар — 2 ст. л.
- Кардамон
- Орех мускатный
- Миндаль (миндальные лепестки для подачи)
- Соль
- Банан — 1 шт
- Изюм — 2 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1057 ккал |
белки
24.5 г |
жиры
19.6 г |
углеводы
200.5 г |
| Порции | |||
| ккал 352.3 ккал |
белки 8.2 г |
жиры 6.5 г |
углеводы 66.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 135.5 ккал |
белки 3.1 г |
жиры 2.5 г |
углеводы 25.7 г |
Рецепт «Бананово-манная каша»:
-
Первым делом замочим шафран в 1 ст. л. молока и промоем изюм.
-
Возьмем кастрюльку с толстым дном и антипригарным покрытием (можно вполне готовить в мультиварке)!!! Растопим сливочное масло и отправим туда нашу манную крупу. Прожарим немного до изменения цвета и характерного жареного запаха. Не забываем постоянно помешавать!
Добавим сахар и продолжаем помешивать дальше. -
Банан очистим от кожуры и разомнем вилкой.
-
Отправим банан к манке вместе с молоком, мускатным орехом, шафраном, солью, изюмом и кардамоном.
Варим кашу, периодически помешивая, до готовности манки.
Разливаем по порционным тарелкам, украшаем лепестками миндаля и подаем еще горячей!
Приятного аппетита!!!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=5779
Приятного аппетита!!!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=5779
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
19 марта 2020 года Akira Shinrei #
22 ноября 2014 года малибу #
22 ноября 2014 года Iren_D # (автор рецепта)
5 ноября 2014 года Екатерина Вкусная #
5 ноября 2014 года Iren_D # (автор рецепта)
А сахар - да! Дело такое индивидуальное! Мы большие сладкоежки!
5 ноября 2014 года Екатерина Вкусная #
5 ноября 2014 года Iren_D # (автор рецепта)
5 ноября 2014 года Екатерина Вкусная #
5 ноября 2014 года Iren_D # (автор рецепта)
6 октября 2014 года Navely #
6 октября 2014 года Iren_D # (автор рецепта)
6 октября 2014 года Navely #
6 октября 2014 года Iren_D # (автор рецепта)
6 октября 2014 года Navely #
6 октября 2014 года Iren_D # (автор рецепта)
1 октября 2014 года AnnaSi #
1 октября 2014 года Iren_D # (автор рецепта)
А твои замены в кашке вполне уместны, молодчинка!
17 сентября 2014 года caramel77 #
17 сентября 2014 года Iren_D # (автор рецепта)
Спасибо за доверие к рецепту!
20 августа 2014 года Nata-987 #
20 августа 2014 года Iren_D # (автор рецепта)
20 августа 2014 года КИС-КИСС #
20 августа 2014 года Iren_D # (автор рецепта)
20 августа 2014 года Sumina #
20 августа 2014 года Iren_D # (автор рецепта)
20 августа 2014 года Sumina #
20 августа 2014 года Iren_D # (автор рецепта)
20 августа 2014 года mzaharka #
20 августа 2014 года Iren_D # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: