• 24 августа 2014, 8:27
  • 2812

Творожная запеканка

Рецепт: Творожная запеканка

Вкусная, ароматная творожная запеканка для диеты.

Категория: Горячие блюда Запеканки Запеканка с творогом

Ингредиенты для «Творожная запеканка»:

Время приготовления:

Количество порций: 5

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1315.2 ккал
белки
160 г
жиры
25.3 г
углеводы
114.2 г
Порции
ккал
263 ккал
белки
32 г
жиры
5.1 г
углеводы
22.8 г
100 г блюда
ккал
119.6 ккал
белки
14.5 г
жиры
2.3 г
углеводы
10.4 г


Рецепт «Творожная запеканка»:

Смешать творог, муку, яйцо и мед. Добавить порезанную кубиками грушу. Хорошо перемешать. Выпекать примерно 40 мин, при 180 градусов. Оставить на ночь не вынимая из формы.
Приятного аппетита!


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?

Попробуйте приготовить вместе

Комментарии и отзывы

Обожаю все из творога , еще один рецептик в КК! спасибо за рецептик
люблю запеканочки!!!!
Беру на вооружение!
на 100 грамм получилось 94.46 калории)
Прочитала "для диеты" и сразу подумала, что опять будет млре муки, сахара и тд, а оказалось, что нет это радует, буду пробовать!
Мы ж на "ПП",и знаем что это нельзя!
Очень не плохо.
Вкусно и полезно!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Вы соблюдаете режим самоизоляции?


Уже 4609 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки