Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

ЧМВПоваренок 4 уровня

26 августа 2014, 13:25
3560

Острая куриная грудка с овощами в воке

Легкое блюдо на обед или ужин приготовленное в воке, что может быть вкуснее и быстрее...

Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Острая куриная грудка с овощами в воке»:

Грудка куриная — 1 кг
Помидор — 0,25 кг
Перец болгарский — 0,6 кг
Перец чили (1шт.) — 0,03 кг
Грибы (я брала шампиньоны) — 0,2 кг
Имбирь — 0,015 кг
Соевый соус — 50 мл
Соль
Перец черный (молотый, по вкусу)
Масло подсолнечное — 100 мл

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 8

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 2063.8 ккал	белки 238.1 г	жиры 118.9 г	углеводы 10.6 г
Порции
ккал 258 ккал	белки 29.8 г	жиры 14.9 г	углеводы 1.3 г
100 г блюда
ккал 177.9 ккал	белки 20.5 г	жиры 10.3 г	углеводы 0.9 г

Рецепт «Острая куриная грудка с овощами в воке»:

Куриное филе нарезаем небольшими кусочками (толщиной 5мм), перец болгарский нарезаем тонкими длинными полосками, помидоры нарезаем кубиками, нарезаем грибы, кольцами режем острый перец, мелко рубим имбирь.
Куриное филе обжариваем в подсолнечном масле на сильном огне. Вынимаем и кладем в миску.
Обжариваем нарезанные овощи (перец болгарский, острый, помидоры) с соевым соусом около 5-6 минут, постоянно помешивая. Вынимаем и кладем в миску.
Две минуты обжариваем грибы на сильном огне. Добавляем к ним нарезанный имбирь.
Затем добавляем к ним обжаренные овощи и мясо. Перемешиваем, приправляем солью и перцем. Готовим еще 5 минут.
Выкладываем на тарелки и едим горячим (холодным тоже не плохо).
Приятного аппетита.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На второе На ужин : На горячее

Теги: обед ужин

Вкусы: острый овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/93916/]Острая куриная грудка с овощами в воке[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/93916/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2014aug/26/19/839447_77153-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из птицы -> Горячие блюда из курицы
Легкое блюдо на обед или ужин приготовленное в воке, что может быть вкуснее и быстрее...

Ингредиенты: Грудка куриная, Помидор, Перец болгарский, Перец чили, Грибы, Имбирь, Соевый соус, Соль, Перец черный, Масло подсолнечное.
Тэги: обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Острая куриная грудка с овощами в воке
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2014aug/26/19/839447_77153-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Острая куриная грудка с овощами в воке" title="Рецепт: Острая куриная грудка с овощами в воке"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Легкое блюдо на обед или ужин приготовленное в воке, что может быть вкуснее и быстрее...</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/9/">
          Блюда из птицы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/63/">
          Горячие блюда из курицы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Острая куриная грудка с овощами в воке»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2218">Грудка куриная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2362">Перец чили</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3076">Грибы</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/686">Имбирь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2227">Масло подсолнечное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/93916/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Острая куриная грудка с овощами в воке

Легкое блюдо на обед или ужин приготовленное в воке, что может быть вкуснее и быстрее...

Категория: Горячие блюда › Блюда из птицы › Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Острая куриная грудка с овощами в воке»:

Грудка куриная Помидор Перец болгарский Перец чили Грибы Имбирь Соевый соус Соль Перец черный Масло подсолнечное

Тэги: обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1195

Салат "Латиенда"

78
1195
15500

318

Печеночные котлетки с начинкой

63
318
50760

602

Десертные роллы с фруктами

110
602
7991

Комментарии и отзывы

26 августа 2014 года ЧМВ # (автор рецепта)

26 августа 2014 года Strezka #

Часто готовлю такое блюдо, очень нравится, вкусно, быстро и не сложно ! ++++

26 августа 2014 года ЧМВ # (автор рецепта)

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V142 "Литчфиелд"

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V339 "Морено Вэлли"

Каркасный дом с террасой V337 "Палм-Бэй"

Ещё 556 проектов

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Острая куриная грудка с овощами в воке

Ингредиенты для «Острая куриная грудка с овощами в воке»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Острая куриная грудка с овощами в воке»:

Похожие рецепты

Апельсиновый цыпленок с рисом

Курица в соусе с копченой паприкой

Мешочки с капустой, яйцом и цыпленком

Куриные ножки с запеченными овощами

Отбивные из куриной грудки

Гречка с окорочками

Курица по-хмелевски

Куриный террин с рисовыми шариками и вялеными помидорами

Кебаб куриный в домашних условиях

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Латиенда"

Печеночные котлетки с начинкой

Десертные роллы с фруктами

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V142 "Литчфиелд"

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V339 "Морено Вэлли"

Каркасный дом с террасой V337 "Палм-Бэй"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!