Замечательное жаркое стало уже традиционным блюдом в нашей семье! При затрате минимума продуктов мы получаем сытное и вкусное блюдо, которое стоит приготовить на ужин.
olgaelpochta1983Поваренок 0 уровня
- 28 августа 2014, 19:36
- 2070
Курочка, запеченная с овощами, в фольге
Ингредиенты для «Курочка, запеченная с овощами, в фольге»:
- Филе куриное (без кожи) — 3 шт
- Картофель — 6 шт
- Морковь — 1 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Сыр голландский (или любой другой твердый сыр) — 100 г
- Майонез — 250 г
- Соль
- Масло сливочное
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
3449.3 ккал |
белки
218.3 г |
жиры
202.6 г |
углеводы
173 г |
| Порции | |||
| ккал 574.9 ккал |
белки 36.4 г |
жиры 33.8 г |
углеводы 28.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 169.9 ккал |
белки 10.8 г |
жиры 10 г |
углеводы 8.5 г |
Рецепт «Курочка, запеченная с овощами, в фольге»:
Филе промыть, обсушить, нарезать небольшими кусочками.
Овощи почистить; картофель нарезать небольшими кубиками,
морковь потереть на крупной терке, лук мелко нарезать.
Смешать все ингредиенты в глубокой посуде, посолить и снова перемешать.
Небольшими порциями выложить наши ингредиенты на лист фольги (порция на одного человека!)
Сверху полить майонезом (я делаю это "на глаз" ).
Края фольги поднять вверх и скрутить между собой, сформировав этакий "колобок".
Получившиеся порции выложить на противень, застеленный пергаментом.
Отправить запекаться в духовку, разогретую до 180 градусов.
За 7 минут до готовности вынуть открыть наши "колобки", добавить по кусочку сливочного масла,
посыпать сверху натертым на мелкой терке сыром и снова отправить в духовку!
Готовое жаркое хорошо сочетается с солеными помидорками или огурчиками.
Приятного аппетита!
Овощи почистить; картофель нарезать небольшими кубиками,
морковь потереть на крупной терке, лук мелко нарезать.
Смешать все ингредиенты в глубокой посуде, посолить и снова перемешать.
Небольшими порциями выложить наши ингредиенты на лист фольги (порция на одного человека!)
Сверху полить майонезом (я делаю это "на глаз" ).
Края фольги поднять вверх и скрутить между собой, сформировав этакий "колобок".
Получившиеся порции выложить на противень, застеленный пергаментом.
Отправить запекаться в духовку, разогретую до 180 градусов.
За 7 минут до готовности вынуть открыть наши "колобки", добавить по кусочку сливочного масла,
посыпать сверху натертым на мелкой терке сыром и снова отправить в духовку!
Готовое жаркое хорошо сочетается с солеными помидорками или огурчиками.
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
29 августа 2014 года OLGA_BOSS #
28 августа 2014 года Anna_usa #
28 августа 2014 года olgaelpochta1983 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: