Нежная. сочная, ароматная рыба.
- 1 сентября 2014, 8:41
- 7134
Камбала с помидорами
Ингредиенты для «Камбала с помидорами»:
- Камбала ((каждая по 300г)) — 1 шт
- Помидор — 300 г
- Лук красный — 1 шт
- Соевый соус (Киккоман) — 2 ст. л.
- Сок лимонный — 1 ст. л.
- Базилик (веточка) — 1
- Перец черный (по вкусу)
- Соль (по вкусу)
- Масло оливковое — 2 ст. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
974.6 ккал |
белки
106.6 г |
жиры
50 г |
углеводы
24.9 г |
100 г блюда | |||
ккал 87.8 ккал |
белки 9.6 г |
жиры 4.5 г |
углеводы 2.2 г |
Рецепт «Камбала с помидорами»:
-
1. Камбалу почистить, удалить внутренности, голову и плавники. Посолить, поперчить.
-
2. С помидоров снять кожицу.
-
3. Лук почистить и нарезать произвольно.
-
4. Противень застелить пергаментом, разложить лук. Лук сбрызнуть лимонным соком, соевым соусом и маслом.
-
5. На лук уложить рыбу. Помидоры нарезать мелким кубиком, сбрызнуть маслом. добавить измельченный базилик и выложить на рыбу.
-
6. Духовку разогреть до 200С. Готовить рыбу примерно 20 минут.
Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
19 октября 2015 года patash_t #
28 октября 2015 года lili-8888 # (автор рецепта)
18 сентября 2014 года МарияМария #
18 сентября 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)
3 сентября 2014 года LadyOnline #
3 сентября 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)
3 сентября 2014 года гурман1410 #
3 сентября 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)
2 сентября 2014 года suliko2002 #
2 сентября 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)
1 сентября 2014 года golubga #
2 сентября 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)
1 сентября 2014 года nata1319 #
1 сентября 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)
1 сентября 2014 года Ros66 #
1 сентября 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)
1 сентября 2014 года Таш #
1 сентября 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)
1 сентября 2014 года Марина Мармеладинка #
1 сентября 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)
1 сентября 2014 года SeLena T #
1 сентября 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)
1 сентября 2014 года Pingvin72 #
1 сентября 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)
1 сентября 2014 года para_gn0m0v #
1 сентября 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)
1 сентября 2014 года Ирушенька #
1 сентября 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)
1 сентября 2014 года Gerardina #
1 сентября 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)
1 сентября 2014 года barska #
1 сентября 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)
1 сентября 2014 года Esenija #
1 сентября 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)
1 сентября 2014 года Esenija #
1 сентября 2014 года skyfuntik #
1 сентября 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)
1 сентября 2014 года мисс #
1 сентября 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)
1 сентября 2014 года КИС-КИСС #
1 сентября 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: