Версия для печати Рецепты Каши Сладкие каши

Uliya_1105Поваренок 2 уровня

2 сентября 2014, 20:15
4054

Овсяная каша с сухофруктами

Быстрый, вкусный и полезный завтрак!

Категория: Каши Сладкие каши

Ингредиенты для «Овсяная каша с сухофруктами»:

Хлопья овсяные — 300 г
Изюм — 80 г
Курага (урюк) — 10 шт
Вода — 300 мл
Соль — 0.5 ч. л.

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1347 ккал	белки 42.9 г	жиры 19.3 г	углеводы 266.4 г
Порции
ккал 449 ккал	белки 14.3 г	жиры 6.4 г	углеводы 88.8 г
100 г блюда
ккал 187.1 ккал	белки 6 г	жиры 2.7 г	углеводы 37 г

Рецепт «Овсяная каша с сухофруктами»:

Необходимые нам продукты.
Это вариант умеренно сладкой каши (соотношение крупы и сухофруктов примерно 2/3 и 1/3).
Помытые сухофрукты заливаем холодной водой, солим и ставим на небольшой огонь. Ждём пока вода закипит, даём покипеть 1-2 минуты.
В это же время на другой комфорке закипает вода для водяной бани.
Засыпаем овсяные хлопья, перемешиваем.
Ставим кастрюльку на водяную баню и варим на небольшом огне 10-15 минут.
Полезный завтрак готов!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Горячий завтрак - здоровый день!" На завтрак : Быстрый завтрак / Сытный завтрак На полдник Специальное питание : Вегетарианское питание / Для диеты / Постное питание

Теги: завтрак сухофрукты геркулес

Вкусы: сладкий

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/94275/]Овсяная каша с сухофруктами[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/94275/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2014sep/02/45/846833_40338-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Каши -> Сладкие каши
Быстрый, вкусный и полезный завтрак!

Ингредиенты: Хлопья овсяные, Изюм, Курага, Вода, Соль.
Тэги: завтрак, сухофрукты, геркулес.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Овсяная каша с сухофруктами
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2014sep/02/45/846833_40338-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Овсяная каша с сухофруктами" title="Рецепт: Овсяная каша с сухофруктами"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Быстрый, вкусный и полезный завтрак!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/55/">
          Каши
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/193/">
          Сладкие каши
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Овсяная каша с сухофруктами»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5670">Хлопья овсяные</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/682">Изюм</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/926">Курага</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/351">Вода</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/255/">сухофрукты</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/640/">геркулес</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/94275/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Овсяная каша с сухофруктами

Быстрый, вкусный и полезный завтрак!

Категория: Каши › Сладкие каши

Ингредиенты для «Овсяная каша с сухофруктами»:

Хлопья овсяные Изюм Курага Вода Соль

Тэги: завтрак, сухофрукты, геркулес

Читать рецепт полностью >>

Фотографии «Овсяная каша с сухофруктами» от приготовивших (4)

Комментарии и отзывы

27 июня 2022 года Akira Shinrei #

Хороший завтрак.

5 марта 2018 года inna_2107 #

+23

[+5]

Вкусная каша! Спасибо за напоминание о рецепте, который актуален во время поста.

7 марта 2018 года Uliya_1105 # (автор рецепта)

Очень рада,

что вам пригодился рецепт и понравился результат! А уж какой вы красивый и профессиональный фотоотчёт, просто загляденье!

8 марта 2018 года inna_2107 #

21 февраля 2018 года Хлоркина #

+21

[+5]

Вкусная каша! Овсянку приготовила обычным способом и добавила в готовую кашу корицу. Спасибо, автор!

21 февраля 2018 года lioliy1967 #

Лорочка, ты видать мешок овсянки прикупила? С корицей не пробовала, надо попробовать

21 февраля 2018 года Хлоркина #

Угадала, Лилечек! на оптовой базе мешок 50 кг взяла

. А по-честноку если, - люблю

каши. И корицу с кашами люблю.

21 февраля 2018 года lioliy1967 #

Я тоже кашная душа!

23 февраля 2018 года Uliya_1105 # (автор рецепта)

↑Ответ для Хлоркина

Благодарю за такой вкусный фотоотчёт!

Рада, что идея приготовления каши пригодилась!

А уж нюансы варки и варианты различных добавок - это дело привычки и вкусов.

Хотя мысль о приправлении блюда корицей меня вдохновила - надо будет так тоже попробовать!

6 марта 2018 года galina27 1967 #

↑Ответ для Хлоркина

6 марта 2018 года Хлоркина #

Спасибо!!! Очень люблю такую кашку!

3 июня 2017 года caramel77 #

+14

[+5]

Вкусно, просто и стно

3 июня 2017 года Uliya_1105 # (автор рецепта)

Очень рада, что вам понравилось!

Готовьте на здоровье!

2 сентября 2014 года Оля91 #

зачем водяная баня для овсянки?

3 сентября 2014 года Uliya_1105 # (автор рецепта)

можно, конечно, готовить и просто на огне, но так - 100% гарантия, что каша не подгорит

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V368 "Хай-Пойнт"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Овсяная каша с сухофруктами

Ингредиенты для «Овсяная каша с сухофруктами»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Овсяная каша с сухофруктами»:

Похожие рецепты

Каша рисовая с фруктовым топингом

Рис "Африка"

Каша на утро

Перуанская рисовая каша

Каша из киноа с апельсином и орехами

Березовая каша

Мороженое манное

Запеканка из овсяных хлопьев "Здравствуй, осень!"

Каша из риса и булгура "1000 и одна ночь"

Фотографии «Овсяная каша с сухофруктами» от приготовивших (4)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V368 "Хай-Пойнт"

Каркасный дом с 3 спальнями и сауной V317 "Лексингтон"

Каркасный дом с 4 спальнями и мансардой V085 "Олеан"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!