• 3 сентября 2014, 12:13
  • 1580

Марокканский кускус из цветной капусты

Рецепт: Марокканский кускус из цветной капусты

Пряная цветная капуста с финиками и фисташками.

Категория: Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из овощей

Ингредиенты для «Марокканский кускус из цветной капусты»:

Время приготовления:

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1622.8 ккал
белки
47.1 г
жиры
73.9 г
углеводы
200.4 г
Порции
ккал
405.7 ккал
белки
11.8 г
жиры
18.5 г
углеводы
50.1 г
100 г блюда
ккал
142.4 ккал
белки
4.1 г
жиры
6.5 г
углеводы
17.6 г


Рецепт «Марокканский кускус из цветной капусты»:

Измельчить в комбайне цветную капусту. Оливковое масло нагреть в сковороде. Добавить цветную капусту и фисташки. Готовить 1-2 минуту на среднем огне при постоянном перемешивании. Посолить, поперчить, добавить марокканских специй. Положить финики и цедру лимона. Все перемешать. Подавать с петрушкой.

Для измельчения цветной капусты на мелкие части можно также использовать нож или блендер.


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?

Комментарии и отзывы

Искала рецепт настоящего кускуса, а нашла такое интересное приготовление цветной капусты
Не нашла в ингредиентах фисташки - их сколько нужно?
А что входит в марокканские специи ? Напишите хотя бы некоторые .
Оригинально!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Носите ли Вы маску?


Уже 980 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки