Версия для печати Рецепты Каши Каши на воде

ТашПоваренок 5 уровня

3 сентября 2014, 13:05
3292

Овсяная каша "Помидорка"

Несладкий вариант приготовления овсяной каши - отличный способ разнообразить утреннее меню. Предлагаю приготовить немного острую, томатную овсянку.

Категория: Каши Каши на воде

Ингредиенты для «Овсяная каша "Помидорка"»:

Хлопья овсяные (не требующие варки) — 0,5 стак.
Вода (кипяток) — 1 стак.
Помидор (крупный) — 1 шт
Орехи грецкие — 1 ст. л.
Лук репчатый — 0,25 шт
Горчица (семя) — 0,5 ч. л.
Перец красный жгучий
Масло растительное
Имбирь
Петрушка
Соль

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 153.6 ккал	белки 3.5 г	жиры 12.6 г	углеводы 7.2 г
100 г блюда
ккал 39.4 ккал	белки 0.9 г	жиры 3.2 г	углеводы 1.8 г

Рецепт «Овсяная каша "Помидорка"»:

Отмерим овсяные хлопья. Я использую хлопья ТМ Мистраль, не требующие варки. Зальем их стаканом кипятка, перемешаем, накроем крышкой.
Тем временем очистим помидоры от кожицы (предварительно опустив их в кипяток, затем в холодную воду), нарежем кубиками, измельчим лук и корень имбиря (примерно 1 см). Имбирь можно пропустить через чесночный пресс. Истолчем в ступе орехи (не до пыли)))
Прогреем сковороду с небольшим количеством растительного масла, выложим семена горчицы и обжарим их, пока они не начнут потрескивать.
Затем добавляем орехи, лук, имбирь, соль, перец и тушим пару мнут.
Добавляем помидор. Тушим до мягкости.
Смешиваем с овсяной кашей (она к этому времени уже абсолютно готова и даже уже немного остыла.
Перемешиваем, прогреваем (если нужно).
Выкладываем в подходящую посуду, украшаем грецким орехом и петрушкой.

УГОЩАЙТЕСЬ!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На завтрак Конкурсные рецепты : Конкурс "Горячий завтрак - здоровый день!" На завтрак : Быстрый завтрак Специальное питание : Вегетарианское питание / Для беременных и кормящих / Для диеты / Постное питание / Раздельное питание

Теги: завтрак каша

Вкусы: овсяный овощной Островатый несладкий

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/94315/]Овсяная каша "Помидорка"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/94315/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2014sep/03/49/847806_73900-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Каши -> Каши на воде
Несладкий вариант приготовления овсяной каши - отличный способ разнообразить утреннее меню. Предлагаю приготовить немного острую, томатную овсянку.

Ингредиенты: Хлопья овсяные, Вода, Помидор, Орехи грецкие, Лук репчатый, Горчица, Перец красный жгучий, Масло растительное, Имбирь, Петрушка, Соль.
Тэги: завтрак, каша.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Овсяная каша "Помидорка"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2014sep/03/49/847806_73900-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Овсяная каша Помидорка" title="Рецепт: Овсяная каша Помидорка"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Несладкий вариант приготовления овсяной каши - отличный способ разнообразить утреннее меню. Предлагаю приготовить немного острую, томатную овсянку.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/55/">
          Каши
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/192/">
          Каши на воде
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Овсяная каша "Помидорка"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5670">Хлопья овсяные</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/351">Вода</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2396">Орехи грецкие</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/442">Горчица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5217">Перец красный жгучий</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/686">Имбирь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1394">Петрушка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/1133/">каша</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/94315/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Овсяная каша "Помидорка"

Категория: Каши › Каши на воде

Ингредиенты для «Овсяная каша "Помидорка"»:

Хлопья овсяные Вода Помидор Орехи грецкие Лук репчатый Горчица Перец красный жгучий Масло растительное Имбирь Петрушка Соль

Тэги: завтрак, каша

Читать рецепт полностью >>

Фотографии «Овсяная каша "Помидорка"» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

12 августа 2017 года caramel77 #

+22

[+5]

Вкусная и интересная кашка.

12 сентября 2017 года Таш # (автор рецепта)

Катюша, спасибо тебе большое за фотоотчет и доверие к рецепту

Мне очень приятно, что кашка понравилась

16 сентября 2014 года barska #

[+4]

Наташ, лови отчёт, приготовленной с утречка каши! Очень просто-вкусно-ярко и по-новому! Оч. мне понравилось!

Замечательный вариант несладкого завтрака с нашими любимыми пУмидорками

Спасибо, дорогая

17 сентября 2014 года Таш # (автор рецепта)

Нин, благодарю!

Очень приятно, что ты остановила свой выбор на этом рецепте!

Спасибо оромное за фото!

17 сентября 2014 года barska #

Я же зна., что у нас вкусы совпадают! Так что в выборе не долго сУмневалась

17 сентября 2014 года Таш # (автор рецепта)

17 сентября 2014 года barska #

да уже и надоели сладкие хлопья!

17 сентября 2014 года Таш # (автор рецепта)

И не говори.

Я вообще овсянку больше несладкую люблю. А будучи в ожидании Ритки вообще крупу вареную просто на воде без соли/сахара/масла ела. Так хотелось, никак иначе.

17 сентября 2014 года barska #

крупу вареную просто на воде без соли/сахара/масла ела.

вот это жЭсть!

18 сентября 2014 года Таш # (автор рецепта)

Сама удивляюсь...

а тогда прямо манна небесная была

18 сентября 2014 года barska #

vot tebe i fjuzhn!

18 сентября 2014 года Таш # (автор рецепта)

16 сентября 2014 года barska #

Prigotovila tol’ko chto! Ochen’ vkusno

Spasibo za Rezept!

16 сентября 2014 года Таш # (автор рецепта)

ЗдОрово!

Спасибо, Нинуль, огромное!

4 сентября 2014 года asesia2007 #

интересно

4 сентября 2014 года Таш # (автор рецепта)

Олесь, спасибо!

3 сентября 2014 года IrikF #

Интересная идея!

3 сентября 2014 года Таш # (автор рецепта)

Спасибо!

3 сентября 2014 года Sugar #

Ого! Интересно!

3 сентября 2014 года Таш # (автор рецепта)

Спасибо, Оль.

Муж оценил на "очень съедобно", хотя более чем равнодушен к кашам.

3 сентября 2014 года Ирушенька #

Наташенька,очень интересный рецепт!Такая полезная кашка!Красота!

3 сентября 2014 года Таш # (автор рецепта)

Спасибо, золотко мое!

3 сентября 2014 года Людмила НК #

Ташуля, ты прям заинтриговала кашей, необычно.

3 сентября 2014 года Таш # (автор рецепта)

Люд, мне тоже состав необычным показался, поэтому и приготовила.

3 сентября 2014 года lili-8888 #

Наташа, отличная идея!

3 сентября 2014 года Таш # (автор рецепта)

Лиля, спасибо!

3 сентября 2014 года Жен Жен # (модератор)

Какой интересный рецепт. Мне бы в голову не пришло. Отлично придумано!

3 сентября 2014 года Таш # (автор рецепта)

Спасибо, Света, за оценку!

3 сентября 2014 года para_gn0m0v #

Очень интересный вариант! Сделаю обязательно.

3 сентября 2014 года Таш # (автор рецепта)

Оксана, спасибо!

Буду рада, если понравится.

3 сентября 2014 года Gerardina #

Наташа, настолько заинтересовал Ваш рецепт, что я его себе на ужин сделаю, не буду утра ждать. Мы с мужем не любим овсянку, дети едят сладкую, но Вы так аппетитно все придумали, что мне захотелось попробовать.

3 сентября 2014 года Таш # (автор рецепта)

Спасибо огромное!

Готовьте на здоровье! Придумала, конечно, не я: идеи черпаю из кулинарных книг и интернета.

3 сентября 2014 года Gerardina #

Я-то от Вас узнала, для меня Вы автор и есть.

3 сентября 2014 года Таш # (автор рецепта)

Очень приятно. Спасибо!

3 сентября 2014 года lemonywater #

Вот это да! Необычная кашка получилась

3 сентября 2014 года Таш # (автор рецепта)

Лен, спасибо!

3 сентября 2014 года lemonywater #

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и террасой V153 "Хоултон"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Овсяная каша "Помидорка"

Ингредиенты для «Овсяная каша "Помидорка"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Овсяная каша "Помидорка"»:

Похожие рецепты

Каша овсяная с грушей "Детская"

Гречневая каша по-валашски

Гороховая каша сливочная в горшочке

Гороховая каша "Музыкальная"

Перловка с вешенками под шпинатным соусом

Каша по-гурьевски

Перловая каша с картофелем

Гречневая каша с овощами и шампиньонами

Каша матча с черникой

Фотографии «Овсяная каша "Помидорка"» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и террасой V153 "Хоултон"

Каркасный дом с террасой и 3 спальнями V447 "Джэксонвилл"

Каркасный дом с гаражом и 5 спальнями V033 "Графтон"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!