Рецепт: Тарталетки с салатом
Тарталетки с салатом
Рецепт: Сабурани с пряными травами
Сабурани с пряными травами
Рецепт: Шпротная закуска на крекерах
Шпротная закуска на крекерах
  • 4 сентября 2014, 12:37
  • 10141

Овсяная каша с луком

Рецепт: Овсяная каша с луком

Для любителей быстрых, полезных завтраков и несладких каш.

Категория: Каши Каши на воде

Ингредиенты для «Овсяная каша с луком»:

Время приготовления:

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1123.5 ккал
белки
41.1 г
жиры
18.6 г
углеводы
212.7 г
Порции
ккал
280.9 ккал
белки
10.3 г
жиры
4.7 г
углеводы
53.2 г
100 г блюда
ккал
149.8 ккал
белки
5.5 г
жиры
2.5 г
углеводы
28.4 г


Рецепт «Овсяная каша с луком»:

  • Необходимые продукты.

  • Лук почистить, достаточно крупно порезать.

  • Обжарить на растительном масле до прозрачности, 3-4 минуты.

  • Засыпать хлопья, перемешать.

  • Залить подсоленным кипятком (соотношение крупы и воды 1:1), закрыть крышкой, убавить огонь до минимума и варить 10-15 минут.

  • Сытный завтрак, заряжающий энергией на целый день, готов!



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Овсяная каша с луком
Рецепт: Овсяная каша с луком

Для любителей быстрых, полезных завтраков и несладких каш.

Категория: Каши Каши на воде

Ингредиенты для «Овсяная каша с луком»:

Фотографии «Овсяная каша с луком» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Вкуснейшая каша , только я жидкую её сделала мне так больше нравится.Спасибо за рецепт.
Очень рада, что понравился рецепт! Пользуйтесь с удовольствием!
Спасибо, забрала в КК
Всегда пожалуйста! Готовьте с удовольствием!
Добавила ещё тертого сыра. Нежнейшая каша......
Рада, что пришлась вам по вкусу!
Очень вкусно. Интересный вариант завтрака.
Очень рада, что вам понравилось! И спасибо за идею! Ведь, судя по фото, у вас более универсальный вариант завтрака: отдельно сваренная каша, в которую каждый волен добавлять, что хочет. Так тоже надо будет попробовать
Никогда не пробовала несладкую овсянку. Надо поэкспериментировать)
В добрый путь! Это очень вкусно!
Может, так и начну овсянку есть)
Буду только рада, если рецепт у вас приживётся
Меня Ульяна зовут
А я Лена! Будем знакомы
Очень приятно!
Вкусно!!!
Очень рада, что вам понравилось!
Вкусно!
В показанной на фото упаковке 500 г хлопьев. 300 г - больше половины этой упаковки (больше 3 стаканов). Это какая ж сковорода должна быть?
И всего 3 порции блюда получается?
Неужели хлопья так сильно, ужариваясь, теряют в объёме? У меня на завтрак на 1 порцию овсянки уходит 25 г хлопьев. Правда, не "Мистраль", а клинский геркулес.
Видимо, у нас разное понятие о порциях))) Мы любим хорошо покушать, поэтому наш вариантик - это по стакану (по 100 г.) "на нос" Правда, если добавку никто не берёт, то порция остаётся. Так что, действительно, этот объём рассчитан на 4 стандартные порции.
Готовлю в 3-х литровом сотейнике (жаровне) - получается полная сковорода.
Понятно
Благодарю за ответ
Пробуйте на здоровье! Надеюсь, понравится
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рецепт: Шпротная закуска на крекерах
Шпротная закуска на крекерах
Рецепт: Десертные блинчики с творожно-ягодной начинкой
Десертные блинчики с творожно-ягодной начинкой
Рецепт: Деревенская коса с сыром и шпинатом
Деревенская коса с сыром и шпинатом

Рубрикатор рецептов

Опрос
Как вы относитесь к прививке от Covid-19?


Уже 6329 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки