• 4 сентября 2014, 13:21
  • 2677

Шашлычки из рыбы с овощами

Рецепт: Шашлычки из рыбы с овощами

Предлагаю приготовить сегодня ужин в восточном стиле. А поможет нам в этом соевый соус Kikkoman.

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Шашлычки из рыбы с овощами»:

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
815 ккал
белки
50.5 г
жиры
39.3 г
углеводы
69.9 г
Порции
ккал
407.5 ккал
белки
25.3 г
жиры
19.7 г
углеводы
35 г
100 г блюда
ккал
88.6 ккал
белки
5.5 г
жиры
4.3 г
углеводы
7.6 г


Рецепт «Шашлычки из рыбы с овощами»:

Рыбу нарезать тонкими полосками.

Замариновать ее в 2 ст. л. соевого соуса на 30-40 минут.

Морковь, перец и лук нарезать длинными брусочками. Чеснок мелко порубить.

Обжарить в 1 ст. л. раскаленного растительного масла чеснок и имбирь в течение 2 минут, постоянно помешивая.

Добавить лук, морковь и перец и продолжать обжаривать еще 5 минут.

Затем добавить сахар, уксус и соевый соус, обжаривать 2 минуты

Рыбу нанизать на шпажки.

Обжарить на сильном огне в 1 ст. л. растительного масла по 4 минуты с каждой стороны.

Подавать рыбу на подушке из овощей, присыпав ее кунжутом.
Приятного аппетита вам и вашим близким!!!










BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Шашлычки из рыбы с овощами
Рецепт: Шашлычки из рыбы с овощами

Предлагаю приготовить сегодня ужин в восточном стиле. А поможет нам в этом соевый соус Kikkoman.

Ингредиенты для «Шашлычки из рыбы с овощами»:

Фотографии «Шашлычки из рыбы с овощами» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
Оля, спасибо за красивый и вкусный рецепт! Рыба отменная, и отличные овощи!
Ух ты!!! Красотищщщщщща какая!!!! Ангелиночка, браво!!! Чудесное фото! Я очень рада, что рыбка и овощи пришлись по-вкусу! Спасибо тебе большое за доверие!!!
Отличные шашлычки!Фото супер!
Лена, спасибо большое!
вкусняшка обязательно попробую! удачи в конкурсе
Спасибо, Ирочка!!!
Отличный шашлычок Фотографии очень аппетитные
Наташ, спасибушки!!!
ммм, шикарно смотрятся!
ну вот и славно! А то такие противные, вообще фотографироваться не хотели
ты любого уговоришь
а вот и нет сегодня семгу фотала, думала в окно ее выброшу вместе с тарелкой((( так и не приболтала
ой! Вот бы кому-то повезло: летающая сёмга, да уже приготовленная, да пряМ под нос , представляю этот аттракцион
Нин, ну ты насмешила меня!!! Ржу как дурочка тут Я тоже представила своих соседей с тарелочкой на голове, а по лицу овощи в пикантном соусе в художественном беспорядке стекают!!!
а сЩастья-то сколько!!! Вся вкуснятина - прямиком в рот!
Блин! Проперлась! Ведь оказывается можно было легко и просто людям счастье преподнести
какие шашлычки аппетитные
Кушай на здоровье!!!
Очень аппетитно!!!
Спасибо!!!
Оленька, замечательные шашлычки!
Мариночка, спасибо!
Просто и вкусно
Ох, Дашунь, когда мне сложничать-то? Я теперь сама заболела, еле передвигаюсь(((
Нуууу чего это ты Выздоравливай скорее!!!!
Какие аппетитные, браво!!!
Спасибо, Веруш!
Славные шашлычки, аппетитные!
Людочка, спасибо!
Оля, шикарная подача
Ой, Натик, правда? Что-то они у меня фотаться не хотели совсем(((
да? но я вижу, что ты таки их победила
так танцевала с фотоаппаратом полчаса возле них как дурочка
Просто здорово!
Благодарю вас!
Олечка, как вкусно и аппетитно!
Олюшка, спасибо, милая!
Замечательный рецепт!
Спасибушки!!!
Такой шашлычок из кунжи бы!
Блин, ну ты даешь))) Где ее взять-то?!!! Тебе-то папка привезет небось!!!
Да у тебя такие рецепты в последнее время, что все вспоминаю и вспоминаю!
Так соевый соус же! Навеял и мне воспоминания))) Эх, Свет, сейчас бы папоротника или лопуха, ага?
Олечка, аппетитные шашлычки!
Ириш, спасибо, дорогая!
Оленька, очень заманчивый рецепт!
Танечка, искренне рекомендую! Овощи такие вкуснейшие получились, что можно и без рыбки кушать Кстати, как там супчик?
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Что для вас лучшее начало дня?


Уже 2270 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки