Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Olena731Поваренок 5 уровня

4 сентября 2014, 13:21
4147

Шашлычки из рыбы с овощами

Предлагаю приготовить сегодня ужин в восточном стиле. А поможет нам в этом соевый соус Kikkoman.

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Шашлычки из рыбы с овощами»:

Филе рыбное (белой рыбы (у меня минтай)) — 250 г
Морковь — 2 шт
Перец болгарский — 2 шт
Лук репчатый — 2 шт
Чеснок — 2 зуб.
Имбирь (молотый) — 1 ч. л.
Сахар — 1 ч. л.
Уксус (лучше рисовый, но можно и белый винный) — 1 ст. л.
Соевый соус (для жарки Sukiyaki от Kikkoman) — 4 ст. л.
Масло растительное — 2 ст. л.

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 815 ккал	белки 50.5 г	жиры 39.3 г	углеводы 69.9 г
Порции
ккал 407.5 ккал	белки 25.3 г	жиры 19.7 г	углеводы 35 г
100 г блюда
ккал 88.6 ккал	белки 5.5 г	жиры 4.3 г	углеводы 7.6 г

Рецепт «Шашлычки из рыбы с овощами»:

Рыбу нарезать тонкими полосками.
Замариновать ее в 2 ст. л. соевого соуса на 30-40 минут.
Морковь, перец и лук нарезать длинными брусочками. Чеснок мелко порубить.
Обжарить в 1 ст. л. раскаленного растительного масла чеснок и имбирь в течение 2 минут, постоянно помешивая.
Добавить лук, морковь и перец и продолжать обжаривать еще 5 минут.
Затем добавить сахар, уксус и соевый соус, обжаривать 2 минуты
Рыбу нанизать на шпажки.
Обжарить на сильном огне в 1 ст. л. растительного масла по 4 минуты с каждой стороны.

Подавать рыбу на подушке из овощей, присыпав ее кунжутом.
Приятного аппетита вам и вашим близким!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Спецпроект "Поединки + K". Рыба На обед : На второе На ужин : На горячее Неожиданные гости : На горячее

Теги: горячее второе ужин

Вкусы: овощной пикантный рыбный сладковатый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/94368/]Шашлычки из рыбы с овощами[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/94368/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2014aug/25/02/839010_95456-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из рыбы и морепродуктов -> Горячие блюда из рыбы
Предлагаю приготовить сегодня ужин в восточном стиле. А поможет нам в этом соевый соус Kikkoman.

Ингредиенты: Филе рыбное, Морковь, Перец болгарский, Лук репчатый, Чеснок, Имбирь, Сахар, Уксус, Соевый соус, Масло растительное.
Тэги: горячее, второе, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Шашлычки из рыбы с овощами
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2014aug/25/02/839010_95456-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Шашлычки из рыбы с овощами" title="Рецепт: Шашлычки из рыбы с овощами"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Предлагаю приготовить сегодня ужин в восточном стиле. А поможет нам в этом соевый соус Kikkoman.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/8/">
          Блюда из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/61/">
          Горячие блюда из рыбы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Шашлычки из рыбы с овощами»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2230">Филе рыбное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/686">Имбирь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1601">Сахар</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1843">Уксус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/263/">горячее</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/94368/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Шашлычки из рыбы с овощами

Предлагаю приготовить сегодня ужин в восточном стиле. А поможет нам в этом соевый соус Kikkoman.

Категория: Горячие блюда › Блюда из рыбы и морепродуктов › Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Шашлычки из рыбы с овощами»:

Филе рыбное Морковь Перец болгарский Лук репчатый Чеснок Имбирь Сахар Уксус Соевый соус Масло растительное

Тэги: горячее, второе, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

927

Салат с лососем "Идиот"

105
927
112789

1173

Еврейский кугель

23
1173
44585

322

Чизкейк Лимонный

219
322
33881

Фотографии «Шашлычки из рыбы с овощами» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

12 марта 2023 года larisa ch 2020 #

Рыбка на шпажках почти вся развалилась

,наверно рыба такая попалась делала из мяса минтая, но овощная подушка для нее- это просто восторг, так вкусно,язык можно проглотить, буду ее делать не раз как закуску!

14 октября 2014 года Ange77 #

[+5]

Оля, спасибо за красивый и вкусный рецепт! Рыба отменная, и отличные овощи!

16 октября 2014 года Olena731 # (автор рецепта)

Ух ты!!! Красотищщщщщща какая!!!!

Ангелиночка, браво!!! Чудесное фото!

Я очень рада, что рыбка и овощи пришлись по-вкусу! Спасибо тебе большое за доверие!!!

16 октября 2014 года Ange77 #

5 сентября 2014 года MARLEN #

Отличные шашлычки!Фото супер!

5 сентября 2014 года Olena731 # (автор рецепта)

Лена, спасибо большое!

5 сентября 2014 года ИринаЦ #

вкусняшка

обязательно попробую! удачи в конкурсе

5 сентября 2014 года Olena731 # (автор рецепта)

Спасибо, Ирочка!!!

5 сентября 2014 года Pingvin72 #

Отличный шашлычок

Фотографии очень аппетитные

5 сентября 2014 года Olena731 # (автор рецепта)

Наташ, спасибушки!!!

5 сентября 2014 года barska #

ммм, шикарно смотрятся!

5 сентября 2014 года Olena731 # (автор рецепта)

ну вот и славно! А то такие противные, вообще фотографироваться не хотели

5 сентября 2014 года barska #

ты любого уговоришь

7 сентября 2014 года Olena731 # (автор рецепта)

а вот и нет

сегодня семгу фотала, думала в окно ее выброшу вместе с тарелкой((( так и не приболтала

7 сентября 2014 года barska #

ой! Вот бы кому-то повезло: летающая сёмга, да уже приготовленная, да пряМ под нос

, представляю этот аттракцион

7 сентября 2014 года Olena731 # (автор рецепта)

Нин, ну ты насмешила меня!!! Ржу как дурочка тут

Я тоже представила своих соседей с тарелочкой на голове, а по лицу овощи в пикантном соусе в художественном беспорядке стекают!!!

7 сентября 2014 года barska #

а сЩастья-то сколько!!! Вся вкуснятина - прямиком в рот!

8 сентября 2014 года Olena731 # (автор рецепта)

Блин! Проперлась! Ведь оказывается можно было легко и просто людям счастье преподнести

8 сентября 2014 года barska #

4 сентября 2014 года asesia2007 #

какие шашлычки аппетитные

5 сентября 2014 года Olena731 # (автор рецепта)

Кушай на здоровье!!!

4 сентября 2014 года LadyOnline #

5 сентября 2014 года Olena731 # (автор рецепта)

4 сентября 2014 года IrikF #

Очень аппетитно!!!

5 сентября 2014 года Olena731 # (автор рецепта)

Спасибо!!!

4 сентября 2014 года Марина Мармеладинка #

Оленька, замечательные шашлычки!

5 сентября 2014 года Olena731 # (автор рецепта)

Мариночка, спасибо!

4 сентября 2014 года skyfuntik #

Просто и вкусно

5 сентября 2014 года Olena731 # (автор рецепта)

Ох, Дашунь, когда мне сложничать-то? Я теперь сама заболела, еле передвигаюсь(((

5 сентября 2014 года skyfuntik #

Нуууу чего это ты

Выздоравливай скорее!!!!

4 сентября 2014 года Wera13 #

Какие аппетитные, браво!!!

5 сентября 2014 года Olena731 # (автор рецепта)

Спасибо, Веруш!

4 сентября 2014 года para_gn0m0v #

4 сентября 2014 года Olena731 # (автор рецепта)

4 сентября 2014 года Людмила НК #

Славные шашлычки, аппетитные!

4 сентября 2014 года Olena731 # (автор рецепта)

Людочка, спасибо!

4 сентября 2014 года yohoho # (модератор)

Оля, шикарная подача

4 сентября 2014 года Olena731 # (автор рецепта)

Ой, Натик, правда? Что-то они у меня фотаться не хотели совсем(((

4 сентября 2014 года yohoho # (модератор)

да? но я вижу, что ты таки их победила

5 сентября 2014 года Olena731 # (автор рецепта)

так танцевала с фотоаппаратом полчаса возле них как дурочка

5 сентября 2014 года yohoho # (модератор)

4 сентября 2014 года Ange77 #

Просто здорово!

4 сентября 2014 года Olena731 # (автор рецепта)

Благодарю вас!

4 сентября 2014 года Покусаева Ольга #

Олечка, как вкусно и аппетитно!

4 сентября 2014 года Olena731 # (автор рецепта)

Олюшка, спасибо, милая!

4 сентября 2014 года mariana82 #

Замечательный рецепт!

4 сентября 2014 года Olena731 # (автор рецепта)

Спасибушки!!!

4 сентября 2014 года Светлана Владимировн #

Такой шашлычок из кунжи бы!

4 сентября 2014 года Olena731 # (автор рецепта)

Блин, ну ты даешь))) Где ее взять-то?!!!

Тебе-то папка привезет небось!!!

4 сентября 2014 года Светлана Владимировн #

Да у тебя такие рецепты в последнее время, что все вспоминаю и вспоминаю!

5 сентября 2014 года Olena731 # (автор рецепта)

Так соевый соус же! Навеял и мне воспоминания))) Эх, Свет, сейчас бы папоротника или лопуха, ага?

5 сентября 2014 года Светлана Владимировн #

4 сентября 2014 года Ros66 #

Олечка, аппетитные шашлычки!

4 сентября 2014 года Olena731 # (автор рецепта)

Ириш, спасибо, дорогая!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Шашлычки из рыбы с овощами

Ингредиенты для «Шашлычки из рыбы с овощами»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Шашлычки из рыбы с овощами»:

Похожие рецепты

Рыбные котлеты из сардин в томате

Хек в сметанном соусе

Финский рыбный суп

Лосось с фасолью и тыквенными семечками под устричным соусом

Рулет из лосося на подставке из блинчика с апельсинами, с соусом из черники и имбиря

Микромесист на овощной подушке с французской горчицей

Тилапия, запеченная с копченым сыром

Запеченный морской окунь

Порционная запечённая треска

Попробуйте приготовить вместе

Салат с лососем "Идиот"

Еврейский кугель

Чизкейк Лимонный

Фотографии «Шашлычки из рыбы с овощами» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V155 "Форт Кент"

Каркасный дом с террасой и 3 спальнями V225 "Мичиган"

Каркасный дом с террасой V288 "Олэйта"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!