Рецепт: Шампиньоны, фаршированные сыром и орешками
Шампиньоны, фаршированные сыром и орешками
Рецепт: Жюльен в корзинках из теста фило
Жюльен в корзинках из теста фило
Рецепт: Малиновый чизкейк в стакане
Малиновый чизкейк в стакане
  • 11 сентября 2014, 11:26
  • 4477

Яичница с кабачком и помидором

Рецепт: Яичница с кабачком и помидором

Опять яичница? Да, только она с маленьким секретиком, кабачки и помидоры, в ней очень хрустящие за счет обваливания их в овсяных отрубях. А как известно отруби–натуральный источник витаминов и клетчатки. Попробуйте, очень вкусно!

Категория: Горячие блюда Блюда из яиц

Ингредиенты для «Яичница с кабачком и помидором»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
856.7 ккал
белки
40.9 г
жиры
62.3 г
углеводы
22 г
100 г блюда
ккал
111.3 ккал
белки
5.3 г
жиры
8.1 г
углеводы
2.9 г


Рецепт «Яичница с кабачком и помидором»:

  • В тарелочку выложить отруби.

  • Кабачок и помидор порезать кружочками, обвалять в отрубях.

  • Нагреть сковородку с растительным маслом, обжарить с одной стороны кабачок и помидор. Как только перевернули их на другую сторону, сразу же вбиваем яйца. Солим по вкусу. Посыпаем зеленью. Подаем в горячем виде.




А это собственно и кабачки, обжаренные в панировке их овсяных отрубей!




BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Яичница с кабачком и помидором
Рецепт: Яичница с кабачком и помидором

Опять яичница? Да, только она с маленьким секретиком, кабачки и помидоры, в ней очень хрустящие за счет обваливания их в овсяных отрубях. А как известно отруби–натуральный источник витаминов и клетчатки. Попробуйте, очень вкусно!

Ингредиенты для «Яичница с кабачком и помидором»:

Фотографии «Яичница с кабачком и помидором» от приготовивших (5)

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
Хорошая яичница .Вкусная!
Отличный завтрак! Быстро и просто! И очень вкусно! Отруби использовала гречневые. Спасибо большое за рецепт!
Замечательное сочетание хрустящих овощей и любимой яичницы! Быстро, сочно, сытно и вкусно! Для меня блюдо стало полноценным ужином. Вместо кабачка у меня цуккини. Спасибо, Оленька, за чудесный рецепт!
Знатная яичница, Ларисочка !!!
Спасибо большое, Галочка ! Хороша яичница ! Простенько, но со вкусом !
Ответ для mazziadri
Ларочка, какая красота! Очень вкусно и аппетитно выглядит!
Не жалко было вилочкой все испортить?
Большое спасибо, Иришка ! Получилось отлично ! А я вилочкой и не портила, я кусочком хлебушка вымакала !
Ответ для mazziadri
Супер! Такая красота!!!
Спасибо большое, Лиленька ! К тому же ещё и вкусно !
Ох, опять на ночь глядя аппетит разыгрался
! Точно, нельзя ночью по сайту шорхаться Да ещё и холодильник рядом...
Ага, только в будни время свободное когда дети спать легли!
Ответ для mazziadri
Лариса, какая у тебя замечательная полянка получилась!!!
Спасибо, Лиленька ! Да-да, яркая, нарядная и очень вкусная полянка !
Ответ для mazziadri
Ларочка, шикарный ужин! Хочется лизнуть экран
Ветточка, спасибо большущее за позитив и такую чудесную похвалу ! Представила картину: облизываю экран ...и тут заходит муж !
Упс...
-Дорогая, ты в порядке?
-Эмм...
Ответ для виолетта соболева
! Да, милый! Сижу...угощаюсь...
Ответ для mazziadri
Очень красиво, Лара! Аппетитно!
Спасибо большое, Наташенька ! Очень вкусно ! Я вообще люблю такие простые домашние блюда !
Ответ для mazziadri
Красиво, сочно, вкусно!!!
Спасибо, Жанночка ! Замечательное блюдо ! Простое и вкусное !
Ответ для mazziadri
Ларочка, фото наивеликолепнейшее
Спасибо большое, Миланочка ! Фотографировала впопыхах, чтоб не остыло !
Ответ для mazziadri
Ларочка! От такой красоты аж аппетит разбушевался !!! Как красиво и аппетитно!
Юленька, спасибо, солнышко ! Яичница-это всегда вкусно ! А тут ещё и с овощами...ммм... !
Ответ для mazziadri
Лариса, прекрасное фото, настолько аппетитное, что нет сил смотреть на это гастрономическое великолепие... Вилку мне, срочно!!!!
Мариночка, тащу вилку , большуууущую ! Спасибо за позитив и поддержку !
Ответ для mazziadri
Ларочка,хороша яишенка Богатая получилась
Спасибо большое, Аленька ! Да, себя любимую я не обидела !
Ответ для mazziadri
Лариса, как же красиво и аппетитно!
Аленька, спасибо большое, милая ! Очень просто, но ооочень вкусно !
Ответ для mazziadri
Ларочка, какая веселенькая яишенка у тебя на фото! Такую очень приятно кушать!
Спасибо большое, милое солнышко ! Очень приятно кушать , особенно, когда ничего другого за весь день не ел !
Ларочка, ну насмешила! Бывает и такое.
Ответ для mazziadri
Ларочка, очень аппетитное и вкусное блюдо!
Ларочка, спасибо большое, милая ! Простое, но очень вкусное блюдо !
Оля, спасибо !!! Отличная яичница !!! И кабачок пошел в дело !!!
Вкусная яичница, Натуль ! Надо брать рецепт в КК ! Ты до Нового года будешь кабачки готовить?
думаю к НГ уже закончатся... Зато консервированные начнутся...
Ответ для Natkati
Наташа, замечательный завтрак
спасибочки!
Ответ для Natkati
Наташа , очень соблазнительная яичница !
Алсунчик! И вкусненькая!!!
Не искушай меня !
Ответ для Natkati
Какое солнечное блюдо,Наташенька! Чудесная яишенка!
спасибо, Оленька!!
Ответ для Natkati
Наташа, аппетитненько смотрится
оч. вкусно, Лиличка!
Ответ для Natkati
Натулик, отличная яичница, вкусно !!!
оч. вкусно, Галочка! Спасибо за внимание!
Ответ для Natkati
Наташа, вкусная и аппетитная яичница!!! Рецептик забрала!
вкусно, Жанночка! Приготовь, не пожалеете!!!
Ответ для Natkati
Яркая и очень вкусная яичница, Наташа Очень аппетитное фото
спасибо, Алечка!!! Действительно, вкусно!!!
Спасибо за рецепт!
Это достойнейшее блюдо! Один из лучших завтраков! 👍👍👍
Олечка, остались от кабачка маленькие кусочки, ни туда ни сюда. Думала-думала куда бы кабачок пристроить и вспомнила про этот рецепт. В результате у меня - "утилизация" кабачка и одновременно наивкуснейший ужин! Да-да, не завтрак, а ужин))) СПАСИБО рецепт!
Спасибо за отчет, и я очень рада, что рецепт пригодился!!!
Оленька!Вкуснейшая яичница!Готовится достаточно быстро из минимального набора продуктов.Ломтики овощей в чудесной румяной корочке сохранили свою сочность и нежность!Это такой восторг!Огромное спасибо тебе,Оленька за прекрасный рецепт!
Ирочка, как стильно и ярко получилось!!! Очень аппетитная яишенка!!!
Ренатушка,огромное спасибо тебе за добрые слова!А яишенка,правда,такая вкусная!
Ответ для Ирушенька
Ирочка, я очень рада, что ты опробовала мой рецепт!!!!Ура!
Оля, отличная яичница! Красивая и аппетитная!
Оля, ярко и аппетитно!!!
Спасибо!!!!!
Оля, яичница шикарна, да с отрубями, это здорово!
Спасибо, Людочка!!!
Олечка, подвигай сковородочку поближе. Мы такое любим
Угощайся,дорогая!!!!
Очень аппетитно!
Спасибо!
Интересно и очень аппетитно!
Спасибо, Светочка!!!!!
Это супер идея! Спасибо! плюс еще нравится, что можно просто кабачки так пожарить в отрубях, сверзу сметанка или натуральный йогурт с чесночком и зеленью.. Уже слюнки текут!
Ага, спасибо, очень вкусно!!!
Супер рецеп, все просто и бысто, прям моё любимое , и спасибо отдельное от мужа, продукты все просто как на подбор .
Яна, большое спасибо!!!!
Оль, отличная яичница, пока все овощи сезонные - очень актуально!
Спасибо, Мариночка!
Здорово придумала! У нас яичница чуть не каждое утро, вот я тоже изгаляюсь, чтоб ее разнообразить. Теперь и твой вариант попробую
Спасибо,дорогая!
Оль, следующая яишенка от тебя !!! Спасибо и один ЖИРНЫЙ +
Ага, каждый раз на свой страх и риск, у меня около 5 рецептов яичницы за всю деятельность на поваренке
Последняя фотка, прямо наповал......
Огромное спасибо!
Отличная идея!!!!+
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рецепт: Запеченные куриные рулетики с сыром
Запеченные куриные рулетики с сыром
Рецепт: Салат с тунцом в банке
Салат с тунцом в банке
Рецепт: Яйца с муссом из горбуши
Яйца с муссом из горбуши

Рубрикатор рецептов

Опрос
Как вы относитесь к прививке от Covid-19?


Уже 6070 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки