Рецепт горячего завтрака очень прост в приготовлении и всего за 5 минут. Гнездышки с рисовыми хлопьями "Мистраль" с рыбой и яблоками- получаются очень сочные с необычайно нежной начинкой. Рецепт этот замечателен и тем, что каждый раз можно немножко менять вкус таких гнездышек, выбирая начинку или хлеб другого сорта.
Елена ПоливанчукПоваренок 2 уровня
- 15 сентября 2014, 14:37
- 1464
Гнездышки с рисовыми хлопьями "Мистраль", яблоком и рыбой за 5 минут
Ингредиенты для «Гнездышки с рисовыми хлопьями "Мистраль", яблоком и рыбой за 5 минут»:
- Хлопья рисовые ("Мистраль" не требующие варки)
- Батон (у меня "Радужный") — 1 шт
- Консервы рыбные (У МЕНЯ САЙРА) — 1 бан.
- Яблоко (СРЕДНЕЕ) — 1 шт
- Сыр голландский — 150 г
Время приготовления:
Количество порций: 12
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2251.6 ккал |
белки
114.9 г |
жиры
92.8 г |
углеводы
223.3 г |
| Порции | |||
| ккал 187.6 ккал |
белки 9.6 г |
жиры 7.7 г |
углеводы 18.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 237 ккал |
белки 12.1 г |
жиры 9.8 г |
углеводы 23.5 г |
Рецепт «Гнездышки с рисовыми хлопьями "Мистраль", яблоком и рыбой за 5 минут»:
-
Батон нарезать кусочками толщиной 2 см.
-
В каждом кусочке сделать углубление, просто примять мякиш руками или скалкой.
-
Открыть банку консервы рыбную. выложить в тарелку вместе с жидкостью.
-
Приготовить начинку: Для этого консервы вместе с жидкостью смешать с рисовыми хлопьями, зеленью и яблоками натертыми на крупной терке без кожуры.
-
В углубления выложить начинку. Затем посыпать тертым сыром. и поставить в микровалновку на 5 минут. Горячий, питательный завтрак готов!!! Приятного аппетита!!!
-
И поставить в микроволновую печь на 3 минут. я делала порциями по 6 шт. Горячий, питательный завтрак готов!!! Приятного аппетита!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
17 мая 2015 года Alinochka1981 #
19 сентября 2014 года Nuta12 #
16 сентября 2014 года olya osokina 77 #
16 сентября 2014 года Елена Поливанчук # (автор рецепта)
16 сентября 2014 года Роман 2009 #
16 сентября 2014 года Елена Поливанчук # (автор рецепта)
15 сентября 2014 года para_gn0m0v #
16 сентября 2014 года Елена Поливанчук # (автор рецепта)
15 сентября 2014 года Valya78 #
15 сентября 2014 года Елена Поливанчук # (автор рецепта)
15 сентября 2014 года Алла Нефедова #
15 сентября 2014 года Marioka82 #
15 сентября 2014 года Елена Поливанчук # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: