Готовится очень быстро. Злаки, миндаль, сухофрукты, мёд - одна сплошная польза!
DalekПоваренок 3 уровня
- 24 сентября 2014, 16:13
- 1230
Сладкий плов с миндалём и пшёнными хлопьями
Ингредиенты для «Сладкий плов с миндалём и пшёнными хлопьями»:
- Хлопья пшенные (Не требующие варки от ТМ "Мистраль") — 0.5 стак.
- Вода — 1 стак.
- Курага — 30 г
- Чернослив — 30 г
- Изюм — 30 г
- Миндаль — 15 г
- Масло сливочное — 30 г
- Мед — 1 ст. л.
- Соль
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
804.5 ккал |
белки
10.5 г |
жиры
37.6 г |
углеводы
109.1 г |
| Порции | |||
| ккал 268.2 ккал |
белки 3.5 г |
жиры 12.5 г |
углеводы 36.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 178.8 ккал |
белки 2.3 г |
жиры 8.4 г |
углеводы 24.2 г |
Рецепт «Сладкий плов с миндалём и пшёнными хлопьями»:
-
Основные ингредиенты
-
Курагу и чернослив порезать. Миндаль измельчить.
-
На сливочном масле обжарить изюм, курагу чернослив и миндаль.
-
Добавить щепотку соли, пшённые хлопья. Перемешать. Снять с огня.
Влить горячую воду, перемешать, накрыть и оставить на 5 минут. -
Добавить мёд.
-
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
24 сентября 2014 года Galynaa #
24 сентября 2014 года Dalek # (автор рецепта)
24 сентября 2014 года Аппетитница #
24 сентября 2014 года Dalek # (автор рецепта)
24 сентября 2014 года Аппетитница #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: