Версия для печати Рецепты Закуски Закуски из овощей

suliko2002Поваренок 7 уровня

3 октября 2014, 20:13
2606

Салат из кус-куса и овощей

Сытный салат с ярким свежим вкусом, выглядит тоже довольно красочно. Как раз то, что нужно в осенний день!

Категория: Закуски Закуски из овощей

Ингредиенты для «Салат из кус-куса и овощей»:

Кус-кус — 220 г
Огурец — 1
Помидор — 1
Авокадо — 1
Тыква (очищенной) — 500 г
Сок лимонный — 1/2 шт
Соль
Смесь перцев
Масло оливковое
Бульон (овощной) — 500 мл
Мед — 1 ст. л.
Петрушка

Время приготовления: 50 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1357 ккал	белки 73.6 г	жиры 13.3 г	углеводы 232 г
Порции
ккал 339.3 ккал	белки 18.4 г	жиры 3.3 г	углеводы 58 г
100 г блюда
ккал 105.2 ккал	белки 5.7 г	жиры 1 г	углеводы 18 г

Рецепт «Салат из кус-куса и овощей»:

Подготовим продукты, которые нам понадобятся.
Разогреть духовку до 180 град. Смешать мед с маслом и 400 мл бульона.
Тыкву поместить в огнеупорную форму и покрыть бульоном. Запекать 40 мин.
Кус-кус залить оставшимся горячим бульоном, оставить на несколько минут.
Добавить петрушку, соль и масло, перемешать.
Огурец и авокадо очистить и нарезать брусочками. Помидор нарезать также.
Добавить овощи и лимонный сок к кус-кусу, перемешать еще раз.
Украсить мятой и подавать.

Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей На завтрак На обед На полдник На ужин Неожиданные гости Специальное питание : Вегетарианское питание / Для беременных и кормящих / Постное питание / Раздельное питание

Теги: ужин завтрак обед закуска салат вегетарианский

Вкусы: пикантный овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/96052/]Салат из кус-куса и овощей[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/96052/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2014oct/03/12/884288_26554-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Закуски -> Закуски из овощей
Сытный салат с ярким свежим вкусом, выглядит тоже довольно красочно. Как раз то, что нужно в осенний день!

Ингредиенты: Кус-кус, Огурец, Помидор, Авокадо, Тыква, Сок лимонный, Соль, Смесь перцев, Масло оливковое, Бульон, Мед, Петрушка.
Тэги: ужин, завтрак, обед, закуска, салат, вегетарианский.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат из кус-куса и овощей
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2014oct/03/12/884288_26554-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат из кус-куса и овощей" title="Рецепт: Салат из кус-куса и овощей"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Сытный салат с ярким свежим вкусом, выглядит тоже довольно красочно. Как раз то, что нужно в осенний день!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/15/">
          Закуски
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/83/">
          Закуски из овощей
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат из кус-куса и овощей»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/7376">Кус-кус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/14">Авокадо</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1827">Тыква</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3014">Смесь перцев</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/289">Бульон</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1080">Мед</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1394">Петрушка</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/170/">вегетарианский</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/96052/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат из кус-куса и овощей

Сытный салат с ярким свежим вкусом, выглядит тоже довольно красочно. Как раз то, что нужно в осенний день!

Категория: Закуски › Закуски из овощей

Ингредиенты для «Салат из кус-куса и овощей»:

Кус-кус Огурец Помидор Авокадо Тыква Сок лимонный Соль Смесь перцев Масло оливковое Бульон Мед Петрушка

Тэги: ужин, завтрак, обед, закуска, салат, вегетарианский

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1027

Молочные щи

158
1027
96900

1111

Салат "Марокко"

159
1111
193196

717

Баклажаны по-армянски

20
717
30606

Фотографии «Салат из кус-куса и овощей» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

30 ноября 2018 года Akira Shinrei #

+11

[+5]

Царская кашка. Очень вкусно.

2 мая 2017 года lila piskaridze #

Шикарный салат!

3 мая 2017 года suliko2002 # (автор рецепта)

4 ноября 2014 года Violl #

Какой солнечный и полезный салатик!

5 ноября 2014 года suliko2002 # (автор рецепта)

Спасибо, Виолетта!

6 октября 2014 года Светлана Владимировн #

По мне, так полноценное блюдо!

6 октября 2014 года suliko2002 # (автор рецепта)

По мне тоже, Светик, еще кусочек мяса - и я наелась.

6 октября 2014 года Светлана Владимировн #

Да, да, кусочек курочки можно и я бы тоже наелась!

2 мая 2017 года lila piskaridze #

Нафиг всякую там курочку, иной раз одно авокадо - и больше за обедом ничего не надо!

5 октября 2014 года топиарий #

ой.какой красивый салатик

6 октября 2014 года suliko2002 # (автор рецепта)

Спасибо за одобрение!

4 октября 2014 года Марина Мармеладинка #

Оля, вкусно и красиво!

4 октября 2014 года suliko2002 # (автор рецепта)

Спасибо, Мариночка!

4 октября 2014 года IrikF #

Очень аппетитно!

4 октября 2014 года suliko2002 # (автор рецепта)

Огромное спасибо!

4 октября 2014 года гурман1410 #

4 октября 2014 года suliko2002 # (автор рецепта)

Спасибо, Наташик!

4 октября 2014 года Ros66 #

Олечка, такой красивый салат!

4 октября 2014 года suliko2002 # (автор рецепта)

Ирочка, спасибо большое!

4 октября 2014 года Лепачка #

Оленька,красотень-вкуснотень вышла

кус-кус классный у тебя, дорогая

у нас не видела подобного

4 октября 2014 года suliko2002 # (автор рецепта)

Спасибо за похвалу, Лилечка!

придется кус-кус вам высылать, а вы мне укроп и селедку

4 октября 2014 года Elenochka26 #

Вкуснотища

Мне очень нравится кус-кус в салатах

Такое сочетание еще не пробовала-обязательно приготовлю

4 октября 2014 года suliko2002 # (автор рецепта)

Спасибо за одобрение!

Готовьте в удовольствие!

4 октября 2014 года Begum #

Замечательный салат!

4 октября 2014 года suliko2002 # (автор рецепта)

Спасибо, Мариночка!

4 октября 2014 года chudo #

Оль, очень хочу твой кускус

4 октября 2014 года suliko2002 # (автор рецепта)

Танюша, угощайся, ничего сложного!

4 октября 2014 года lenkafe #

Надо будет приготовить. Спасибо за рецепт!

4 октября 2014 года suliko2002 # (автор рецепта)

Леночка, готовь на здоровье! Спасибо за поддержку!

3 октября 2014 года СНежк_а #

Какой солнечный салатик!

4 октября 2014 года suliko2002 # (автор рецепта)

Светик, спасибки!

3 октября 2014 года Nienulka #

Очень красиво и вкусно

4 октября 2014 года suliko2002 # (автор рецепта)

Спасибо, Ниночка!

3 октября 2014 года mtata #

Оленька замечательный салатик

,фото такое яркое

3 октября 2014 года suliko2002 # (автор рецепта)

Танечка, спасибо, дорогая!

3 октября 2014 года barska #

Очень понравился!

3 октября 2014 года suliko2002 # (автор рецепта)

Угощайся, Нинуль!

3 октября 2014 года barska #

уже заграбастала!

3 октября 2014 года asesia2007 #

Интересный салат

3 октября 2014 года suliko2002 # (автор рецепта)

Спасибо!

3 октября 2014 года Ange77 #

3 октября 2014 года suliko2002 # (автор рецепта)

Спасибо!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 2 спальнями V465 "Бангор"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат из кус-куса и овощей

Ингредиенты для «Салат из кус-куса и овощей»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат из кус-куса и овощей»:

Похожие рецепты

Закуска "Хэллоуин"

Цветная капуста маринованная

Квашеная капуста "По-литовски"

Маринованные помидоры с луком "К мясу"

Картофельные пенечки

Постные картофельные пирожные

Закусочные шарики с сюрпризом

Закуска аппетитная

Запечённые баклажаны с сыром

Попробуйте приготовить вместе

Молочные щи

Салат "Марокко"

Баклажаны по-армянски

Фотографии «Салат из кус-куса и овощей» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 2 спальнями V465 "Бангор"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V296 "Чаттануга"

Каркасный дом с 6 спальнями и 2 гостевыми V210 "Вермонт"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!