• 6 октября 2014, 17:41
  • 1468

Салат с курицей и инжиром

Рецепт: Салат с курицей и инжиром

Салат чувственный и очень нежный. Сочетание фруктов и сыра - беспроигрышно. А так же сплошные витамины.

Категория: Салаты Салаты из птицы Салаты из курицы

Ингредиенты для «Салат с курицей и инжиром»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1127.41 ккал
белки
95.427 г
жиры
37.101 г
углеводы
100.882 г
100 г блюда
ккал
178.95 ккал
белки
15.15 г
жиры
5.89 г
углеводы
16.01 г


Рецепт «Салат с курицей и инжиром»:

Сначала подготавливаем грудку. На фото 2 грудки, тк я готовила две порции, по рецептуре все для одной порции. В тарелке смешиваем наршараб, мед и соевый соус. Кладем в полученный "соус" грудку и хорошо обмакиваем, даем пропитаться 15 минут.

Заворачиваем грудку в фольгу или пекарскую бумагу, хорошо заворачиваем, поливаем соусом, чтобы не пролилось ничего. Выпекаем 40-50 мин при средней температуре. Достаем, остужаем и нарезаем.

Берем блюдо. Выкладываем мытую зелень. Далее нарезанную грудку. Моем и нарезаем инжир. Укладываем красиво на блюде. Потом сыр, орехи и зерна граната. Количество ингредиентов может меняться по вашему вкусу. Заправку выбирайте по вкусу. Я просто сбрызнула лимонным соком и маслом IDEAL. Оставшийся гранат можно тут же съесть) или сделать еще один салат с гранатом. Приятного аппетита и крепкого иммунитета!



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат с курицей и инжиром
Описание: Салат чувственный и очень нежный. Сочетание фруктов и сыра - беспроигрышно. А так же сплошные витамины.


Попробуйте приготовить вместе

Комментарии и отзывы

Какая вкуснятина.
Какая изысканная вещь Думаю, такой салатик запомнят все, кому посчастливится попробовать) Спасибо за рецепт, обязательно приготовлю при случае!
Спасибо, очень приятно успевайте, пока инжир есть в продаже)
И правда краски осени,очень по осеннему,красиво!спасибо за рецепт,вам плюсик и удачи в конкурсе!
Спасибо, за приятные слова!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 3355 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки