• 7 октября 2014, 20:01
  • 1913

Кабачковые духовые котлетки с сюрпризом

Рецепт: Кабачковые духовые котлетки с сюрпризом

Очень вкусные, быстрые и простые в приготовлениее. Подойдет на любой праздничный стол, как закуска или при диете.

Категория: Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из овощей

Ингредиенты для «Кабачковые духовые котлетки с сюрпризом»:

Время приготовления:

Количество порций: 8

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
326.1 ккал
белки
19.4 г
жиры
13.2 г
углеводы
24.1 г
Порции
ккал
40.8 ккал
белки
2.4 г
жиры
1.7 г
углеводы
3 г
100 г блюда
ккал
46.6 ккал
белки
2.8 г
жиры
1.9 г
углеводы
3.4 г


Рецепт «Кабачковые духовые котлетки с сюрпризом»:

Моем кабачок, очищаем от хвостика и "жопки". Натираем на большой терке, выкладываем в тарелку.

Добавляем 2 яйца, перец, вместо соли я добавила 2 столовые ложки соевого соуса. И добавляю немного приправы для мясного фарша, она придает пикантность. Перемешиваем и начинаем формировать наши котлетки

По одной столовой ложке кладем в формочку полученную массу (Без горки) чтобы закрыть дно формы.

Нарезаем по немногу помидор и перчик, но немного, чтобы еще хватило места для "закрытия" котлетки.

Кладем еще по столовой ложке сверху, аккуратно закрывая наш маленький "сюрприз" и начинаем украшать.

Украшаем сырком и зеленью, в моем случае была сухая зелень. Сыр с сюрпризом можно поменять местами, для разнообразия. Тоже как вариант или положить немного красной икры.

Готовим в духовке, окло 40 минут при 180 градусах (подстраивайте под свою духовку и проверяйте на готовность).
Приятного аппетита!



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Кабачковые духовые котлетки с сюрпризом
Описание: Очень вкусные, быстрые и простые в приготовлениее. Подойдет на любой праздничный стол, как закуска или при диете.


Попробуйте приготовить вместе

Комментарии и отзывы

Спасибо!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Вы соблюдаете режим самоизоляции?


Уже 1134 ответа Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки