Версия для печати Рецепты Бульоны и супы Холодные супы Окрошка

myanПоваренок 1 уровня

31 июля 2008, 16:56
2910

Суп из овощей и кефира

Легкий, прохладный и быстрый - летний. За фото к рецепту спасибо Алине linka97.

Категория: Бульоны и супы Холодные супы Окрошка

Ингредиенты для «Суп из овощей и кефира»:

Кефир — 0,5 л
Огурец — 2 шт
Помидор — 3 шт
Зелень — по вкусу
Соль — по вкусу

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 108 ккал	белки 4.1 г	жиры 0.9 г	углеводы 21.8 г
Порции
ккал 54 ккал	белки 2.1 г	жиры 0.5 г	углеводы 10.9 г
100 г блюда
ккал 18 ккал	белки 0.7 г	жиры 0.2 г	углеводы 3.6 г

Рецепт «Суп из овощей и кефира»:

Все мелко рубим или трем (кроме упаковки кефира :wink: )
Заливаем кефиром, солим по вкусу - и все готово.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед На завтрак : Быстрый завтрак На обед : На первое На полдник На ужин : На закуску Специальное питание : Для диеты

Теги: ужин первое обед

Вкусы: освежающий овощной свежий

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/9713/]Суп из овощей и кефира[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/9713/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2021aug/02/38/2889263_85978-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Бульоны и супы -> Холодные супы -> Окрошка
Легкий, прохладный и быстрый - летний.
За фото к рецепту спасибо Алине linka97.

Ингредиенты: Кефир, Огурец, Помидор, Зелень, Соль.
Тэги: ужин, первое, обед.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Суп из овощей и кефира
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2021aug/02/38/2889263_85978-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Суп из овощей и кефира" title="Рецепт: Суп из овощей и кефира"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Легкий, прохладный и быстрый - летний.
За фото к рецепту спасибо Алине linka97.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/2/">
          Бульоны и супы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/10/">
          Холодные супы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/49/">
          Окрошка
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Суп из овощей и кефира»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/789">Кефир</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2213">Зелень</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/1/">первое</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/9713/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Суп из овощей и кефира

Легкий, прохладный и быстрый - летний. За фото к рецепту спасибо Алине linka97.

Категория: Бульоны и супы › Холодные супы › Окрошка

Ингредиенты для «Суп из овощей и кефира»:

Кефир Огурец Помидор Зелень Соль

Тэги: ужин, первое, обед

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

251

Холодный суп из кефира с овощами

44
251
76629

104

Дограмадж

13
104
17381

Кефирно-овощная похлeбка "Здравствуй, фигура"

9
22
3978

Oкрошка

10
13
4820

Суп из овощей и кефира

1
4
2123

Весенняя окрошка

1
4
4473

Показать все варианты рецепта (6)

Попробуйте приготовить вместе

1334

Запеканка из кабачков

85
1334
110292

412

Салат с кальмарами

81
412
44393

276

Ассорти из блинчиков "Фантазия"

78
276
26195

Фотографии «Суп из овощей и кефира» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

27 июля 2021 года Хлоркина #

+11

[+5]

Вкусный простой суп! Спасибо за рецепт, автор!

14 июля 2021 года svetik5552 #

[+5]

Люблю такое сочетание, иногда добавляю ещё чеснок.Спасибо!

3 июля 2021 года linka97 #

+18

[+5]

Всё вкусное -просто

Из зелени лук зелёный, укроп и петрушка и своя горчица

16 июля 2010 года ирина66 #

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V401 "Сан-Антонио"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Суп из овощей и кефира

Ингредиенты для «Суп из овощей и кефира»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Суп из овощей и кефира»:

Другие варианты рецепта

Холодный суп из кефира с овощами

Дограмадж

Кефирно-овощная похлeбка "Здравствуй, фигура"

Oкрошка

Суп из овощей и кефира

Весенняя окрошка

Похожие рецепты

Окрошка с варено-копчёной грудкой

Окрошка "Худышка"

Окрошка "Гости на пороге"

Окрошка "Похмельная"

Окрошка с кальмарами

Томатный "холодник" с карбонадом

Овдух

Окрошка «Как у мамы»

Окрошка по-кинешемски

Попробуйте приготовить вместе

Запеканка из кабачков

Салат с кальмарами

Ассорти из блинчиков "Фантазия"

Фотографии «Суп из овощей и кефира» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V401 "Сан-Антонио"

Каркасный дом с террасой V234 "Айдахо"

Каркасный дом одноэтажный V428 "Батон-Руж"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!