• 27 октября 2014, 21:13
  • 7007

Куриный суп с пак-чой

Рецепт: Куриный суп с пак-чой

Вкусный, сытный, быстрый в приготовление суп. Вообще это диетический суп, но подойдёт для всех. Рецепт взят из журнала Weight Watchers, когда я сидела на диете. Рецепт на 2 порции, когда я его первый раз приготовила, муж с сыном делили вторую порцию... теперь я всегда готовлю три порции)) Супчик "прижился" в нашей семье.

Категория: Бульоны и супы Горячие супы Суп-лапша

Ингредиенты для «Куриный суп с пак-чой»:

Время приготовления:

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
800.9 ккал
белки
100.5 г
жиры
22.8 г
углеводы
52.5 г
Порции
ккал
400.5 ккал
белки
50.3 г
жиры
11.4 г
углеводы
26.3 г
100 г блюда
ккал
67.3 ккал
белки
8.4 г
жиры
1.9 г
углеводы
4.4 г


Рецепт «Куриный суп с пак-чой»:

Продукты.

Маринуем курицу. Соединяем соевый соус, рыбный соус, чеснок, имбирь. Добавляем курицу и всё перемешиваем, отставляем.

Завариваем лапшу по инструкции на упаковке. Готовую лапшу раскладываем по 2 тарелкам.

Теперь готовим курицу. Сковороду сбрызнуть спеем и обжарить курицу на среднем огне с двух сторон по 4 минуты. Разложить курицу в тарелки с лапшой.

Доводим до кипения бульон, добавляем нарезанный соломкой пак чой и варим 2 минуты.

Пока вариться бульон, режим зелень.

Готовый горячий бульон разливаем по тарелкам, добавляем зелень и перец чили. Можно ещё в тарелки добавить соевый соус. Приятного аппетита!!!



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Куриный суп с пак-чой
Рецепт: Куриный суп с пак-чой

Вкусный, сытный, быстрый в приготовление суп. Вообще это диетический суп, но подойдёт для всех. Рецепт взят из журнала Weight Watchers, когда я сидела на диете. Рецепт на 2 порции, когда я его первый раз приготовила, муж с сыном делили вторую порцию... теперь я всегда готовлю три порции)) Супчик "прижился" в нашей семье.

Ингредиенты для «Куриный суп с пак-чой»:

Комментарии и отзывы

классный супчик, заберу в кк.
На здоровье!
Приготовьте не пожалеете
Выглядит аппетитно! А можно чем-нибудь заменить капусту? А то у нас в продаже ее нет (((
Я думаю можно заменить пекинской капустой она больше распростена или её ещё называют китайская капуста. Я с ней варила супчик.
Выглядит аппетитно! А можно чем-нибудь заменить капусту? А то у нас в продаже ее нет (((
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Что для вас лучшее начало дня?


Уже 3439 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки