Приготовленная на пару нежная картошечка с сыром и луком, без использования масла - что может быть вкуснее для людей, у кого проблемы с желудком?) 20-25 мин и гарнир готов! К картошке можно приготовить паровые котлеты (http://www.povareno k.ru/recipes/show/97 640/), причем одновременно, если готовить на 4 порции максимум))
Лаура АлександровнаПоваренок 1 уровня
- 3 ноября 2014, 19:21
- 21257
Картофель в пароварке с луком и сыром
Ингредиенты для «Картофель в пароварке с луком и сыром»:
- Картофель — 5 шт
- Лук репчатый — 2 шт
- Сыр твердый — 150 г
- Специи (орегано, молотый черный перец, для картофеля)
- Зелень (укроп, кинза/петрушка)
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
837.5 ккал |
белки
46 г |
жиры
7.3 г |
углеводы
149.3 г |
| Порции | |||
| ккал 139.6 ккал |
белки 7.7 г |
жиры 1.2 г |
углеводы 24.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 88.2 ккал |
белки 4.8 г |
жиры 0.8 г |
углеводы 15.7 г |
Рецепт «Картофель в пароварке с луком и сыром»:
-
Подготавливаем продукты к приготовлению. Чистим картошку, моем зелень...
-
Тонко нарезаем картофель.
-
Тонкими кольцами нарезаем репчатый лук.
-
Берем емкость от пароварки и тонким слоем кладем туда нарезанный картофель и лук. Солим.
-
Мелко режем укроп.
-
Посыпаем картофель черным молотым перцем, приправой для картофеля, орегано, укропом. Специи - на Ваше усмотрение, в принципе))
-
5 картофелин мне хватило на 2 емкости (1 емкость у меня 3 л). Закрываем крышку. Выбираем на пароварке режим "Овощи" или вручную ставим на 20 мин.
-
На мелкой терке натираем любой твердый сыр.
-
По окончанию 20 мин, открываем крышку и посыпаем картофель сыром.
-
Включаем пароварку еще на 5 мин.
-
Итог))
-
Если у Вас остались продукты, не пытайтесь их доложить к блюду, лучше сделайте что-то другое. Делала вместе с котлетами, в итоге осталось немного фарша. Нарезала таким же образом картофель, лук, посолила, поперчила, сверху покрыла фаршем.
-
Приятного аппетита!)))
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
10 августа 2023 года Сурик #
19 июля 2020 года tata1108 #
10 февраля 2015 года chica_rubia #
3 ноября 2014 года elena25091963 #
3 ноября 2014 года Marioka82 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: