• 6 ноября 2014, 12:40
  • 2682

Суп для худеющих

Рецепт: Суп для худеющих

Этот суп очень прост и лёгок в приготовлении. Называется он так неспроста, ведь никаких жирных-масляных зажарок в его составе нет. Калорийность мизерная. А вкус ненавязчивый и свежий.

Категория: Бульоны и супы Горячие супы Другие супы

Ингредиенты для «Суп для худеющих»:

Время приготовления:

Количество порций: 4



Рецепт «Суп для худеющих»:

Выбираем нежирную говядину. Кладем ее в кастрюлю, заливаем водой и варим бульон. Когда наша говядина закипает, мы сливаем первый бульон и наливаем к мясу теплую кипяченую воду и варим до готовности.
В это время нарезаем овощи и зелень. Морковь нужно нарезать небольшими кубиками, а лук тонкими полукольцами. Когда говядина сварилась, достаем ее из бульона и нарезаем небольшими кусочками, а в это время засыпаем овощи в бульон (зелень добавляем в конце).
Когда сварились овощи - снимаем наш супчик с плиты и добавляем зелень. Даем ему немного остыть, солим, перчим по вкусу и взбиваем блендером. По желанию, при взбивании можно добавить немного сметаны, тогда вкус будет нежнее. Добавляем нарезанное кусочками мясо и суп готов к употреблению.
Суп подается теплым.


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Суп для худеющих
Описание: Этот суп очень прост и лёгок в приготовлении. Называется он так неспроста, ведь никаких жирных-масляных зажарок в его составе нет. Калорийность мизерная. А вкус ненавязчивый и свежий.


Попробуйте приготовить вместе

Комментарии и отзывы

спасибо за рецепт! он будет прекрасным согревателем)) этой близкой зимы! фото все равно вкус блюда не отразит, уверена, что на вкус он отличный!
Хочется прокомментировать, но даже незнаю что написать. Одно точно скажу - низкокаллорийно!
Не за чем так извращаться по моему мнению для диеты (я уж опытный "худатель") грибной/куриный/томатный и тд супы, те что не борщи на жирной свинине и не солянка с колбасами, являются НЕ каторийной пищей, на 100гр от 25 до 40 ккал, главная составляющая - вода, даже на зажарке с каплей масла, я сама лично высчитывала, это мало. Но сытно и вкусно. Этот суп выглядит не вкусно лично для меня. Лучше уж просто куриный бульон с яйцом и зеленью. Лично мое мнение.
На вкус и цвет как говорится на вид супец действительно не фонтан, но на вкус он очень даже ничего, да и куриные бульончики надоели, захотелось чего-то новенького)
Согласна
Как-то не очень, капусты брокколи или цветной, ну хотя бы белокачанной не хватает.
Капусту любых сортов и в любом виде терпеть не могу, к сожалению
Спасибо Фотоаппарат бахнулся, пришлось на телефон фотографировать
Суп хороший, фото неудачное. Всё придёт с опытом
делаю похожий из цветной капусты - тоже очень некалорийно, а если на воде, то еще и быстро, правда тогда масло сливочное немного добавляю
Сам по себе суп очень даже неплохой, фотка подкачала
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 2377 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки