• 2 августа 2008, 15:01
  • 18192

Рыба в фольге с овощами и фруктами

Рецепт: Рыба в фольге с овощами и фруктами

Нежная рыба быстрого приготовления и нового вкуса :)

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Рыба в фольге с овощами и фруктами»:

Время приготовления:

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
798.8 ккал
белки
120.9 г
жиры
15.4 г
углеводы
43.8 г
Порции
ккал
399.4 ккал
белки
60.5 г
жиры
7.7 г
углеводы
21.9 г
100 г блюда
ккал
60.1 ккал
белки
9.1 г
жиры
1.2 г
углеводы
3.3 г


Рецепт «Рыба в фольге с овощами и фруктами»:

Рыбу (уже выпотрошенную и очищенную) слегка присолить и обильно намазать приправой для рыбы. Мне очень нравиться с кунжутом. Поставить в холодильник мариноваться.

У перца удалить семена и нарезать соломкой. Лук – колечками. Помидоры с морковью (очищенной) – кружочками. У яблока удалить сердцевину и также нарезать кружочками. Сыр нарезать тоненькими ломтиками по длине рыбы (у меня уже нарезанные из магазина).

Фольгу смазать маслом, сверху положить пекарскую бумагу под рыбу, чтобы она не пристала во время запекания. Выкладываем слой морковки (по длине рыбы), сверху – яблочки, рыба, в брюшко которой положить зеленый лук, смешанный с перцем.

На рыбу – слой помидор и пару кружочков яблока. Помидоры посыпать перцем. Защепить края фольги и выпекать в разогретой духовке на второй полочке 20 минут.

Открыть (аккуратно, чтобы не ошпариться), положить сверху кусочки сыра и запечь еще 5 минут.

Время запекания зависит от рыбы, которую вы используете.



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?

Попробуйте приготовить вместе

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
на вид оч. вкусно!!!Попробуем на вкус.
Отличная рыбка!!!!!!!!!!!!!!
#55:119145#
ХОЧУ-У-У!!! А карпа так можно? И слегка сметаной обмазать? :roll:
Как по мне, так у карпа для такого варианта слишком много косточек и придеться потрудиться их выплевывая (а муж у меня их панически боиться) , но всегда есть место фантазии и пробам.
Замечательная рыбка!+++
МММММ вкуснятина какая!!!+++++++++++
Слюнки текут... Какая красота.... И конечно же это вкусно +++
Очень оригинальная рыбка!
Вкуснотище!!! Очень красиво и конечно вкусно!!++
уверена- это вкусно!! +++
вкуснииииищааа!!!!+
+++++++
Спасибо!
Вкуснятинааааааааааа!!!!!! +++++++++ :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
какая замечательная рыбка получилась
Спасибо!
Интересный вариант, тоже люблю с яблоками. +
О, КАКУЮ ВКУСНОТУ ВЫ ПРИГОТОВИЛИ, Я НЕ МОГУ ДОЛГО НА ЭТО СМОТРЕТЬ. РЫБА РЕЧНАЯ, МОЯ СЛАБОСТЬ ++++++++++++++++++++++++++++++
А я всякую рыбу очень люблю. Только, чтобы костей поменьше было
МОРСКИЕ ВОНЮЧИИ! Т.Е. ИХ ЗАМОРАЖИВАЮТ УЖЕ ВОНЮЧИМИ ИЛИ ХРАНЯТ НЕПРАВИЛЬНО, ТОЛЬКО ВОНЮЧИЕ УЖЕ ПРОДАЮТ! Я БЫ ИХ ТОЖЕ ЕЛА С УДОВОЛЬСТВИЕМ, ТОЛЬКО ПРОДАВЦЫ ЭТОЙ РЫБЫ МНЕ НЕ ДАЮТ ТАКОЙ ВОЗМОЖНОСТИ, А РЕЧНУЮ МОЖНО СВЕЖУЮ КУПИТЬ.
Спасибо всем за добрые слова!!!
+++++++++++
Очень интересно+!!!!
Красотищаа!!!!И такая аппетитная..+++++++
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Вы соблюдаете режим самоизоляции?


Уже 4625 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки