Рецепт: Вафельные трубочки с креветками и сыром
Вафельные трубочки с креветками и сыром
Рецепт: Галета с творожным сыром и смородиной
Галета с творожным сыром и смородиной
Рецепт: Мини-котлеты на гриль-сковороде
Мини-котлеты на гриль-сковороде
  • 7 декабря 2014, 16:30
  • 3621

Куриное филе с тыквой под сыром

Рецепт: Куриное филе с тыквой под сыром

Всем любителям тыквы посвящается! Курочка получается очень мягкой, а йогурт очень удачно заменяет майонез. Мои домашние остались довольны.

Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Куриное филе с тыквой под сыром»:

Время приготовления:

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1740.4 ккал
белки
201.3 г
жиры
72.7 г
углеводы
104.2 г
Порции
ккал
435.1 ккал
белки
50.3 г
жиры
18.2 г
углеводы
26.1 г
100 г блюда
ккал
95.6 ккал
белки
11.1 г
жиры
4 г
углеводы
5.7 г


Рецепт «Куриное филе с тыквой под сыром»:

  • Разрезаем филе на небольшие кусочки, режем лук и складываем всё в кастрюльку. Солим, перчим и добавляем сушеную зелень. Оставляем мариноваться примерно на 2 часа.

  • Соединяем йогурт с молоком, добавляем соль по вкусу.

  • Очищаем тыкву от кожуры и нарезаем тонкими ломтиками.

  • На противень выкладываем курочку с луком и поливаем половиной смеси йогурта и молока.

  • Сверху выкладываем тыкву и поливаем оставшимся соусом.

  • Ставим противень в разогретую до 180 градусов духовку на 30 минут, затем достаём и посыпаем натёртым сыром (у меня моцарелла), отправляем в духовку минут на 10.
    Всё, наша вкуснятина готова! Можно с удовольствием поедать)))



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Куриное филе с тыквой под сыром
Рецепт: Куриное филе с тыквой под сыром

Всем любителям тыквы посвящается! Курочка получается очень мягкой, а йогурт очень удачно заменяет майонез. Мои домашние остались довольны.

Ингредиенты для «Куриное филе с тыквой под сыром»:

Комментарии и отзывы

Огромное спасибо,мне очень приятно,обязательно буду делиться своими экспериментами
у Вас такие замечательные, легкие и низкокалорийные рецепты! и в то же время такие красивые и изысканные! спасибо,обязательно буду готовить! п.с.:выложите еще что-нибудь полезненькое, пожалуйста!)) спасибо Вам! удачи и вдохновения!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рецепт: Кабачковая лжепицца с сырно-чесночным соусом
Кабачковая лжепицца с сырно-чесночным соусом
Рецепт: Рулет из лаваша с сыром и курицей
Рулет из лаваша с сыром и курицей
Рецепт: Клубничный смузи с творожным сыром
Клубничный смузи с творожным сыром

Рубрикатор рецептов

Опрос
Как вы относитесь к прививке от Covid-19?


Уже 6356 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки