Отличный вариант десерта или сытного, полезного, вкусного и сладенького завтрака для тех, кто следит за фигурой. Десерт - это не всегда лишние калории! И пока стоит сезон ягод - грех не воспользоваться возможностью извлечь максимум пользы для здоровья.
Честно говоря, долго думала, стоит ли выставлять такой простой рецепт, но все же решила, что кому-то идея может пригодиться.
Кефир Мюсли Черника Малина Черешня Клубника Мед
Рецепт этого пудинга я привезла в прошлом году из Англии. Это настоящий английский пудинг, который назван в честь королевы Виктории. По одной из версий, этот пудинг был ее самым любимым лакомством и она попросила назвать его в свою честь. Этот пудинг идеально смотрится в готовом виде, прост в приготовлении, с минимумом продуктов и к тому же он не содержит большое колличество каллорий. Угощайтесь!
Молоко Масло сливочное Цедра апельсина Ваниль Сахар Конфитюр Яйцо куриное Сахарная пудра Хлопья овсяные
Похожий десерт я недавно пробовала в Шоколаднице, и с тех пор он очень помогает мне, когда нужно не сильно голодая сбросить вес. Необыкновенно вкусный и полезный, - я просто ем его и на завтрак, и на обед. Можно сделать его более густым - и тогда это настоящий десерт! А можно сделать более жидким - будет отличный диетический напиток.
Йогурт Курага Чернослив Хлопья овсяные Мед Джем Мята
Нежно, как поцелуй любимого! Божественно вкусно! И невероятно полезно! В общем-то это лучше попробовать, чем просто говорить. А еще и красиво... Да, чуть не забыла. Именно после приготовления этого десерта я узнала, для кого я все-таки готовлю! Узнайте и вы!
Клюква Конфитюр Хлеб Шоколад темный Кефир
Десерт в помощь худеющим. Не содержит муки, яиц и сливочного масла, что никак не отразилось на его вкусе. К тому же он ещё и очень полезен! Фрукты и ягоды могут быть любые, лучше всего сезонные.
Яблоко Черника Отруби Сахар Масло растительное Джем
Вкусно, быстро, низкокалорийно - это всё про этот десерт. Единственное условие, - это наличие нескольких штучек безе. Приготовьте себе такой "стаканчик" на завтрак, и он не только не добавит Вам лишних калорий, но ещё наполнит энергией и поднимет настроение.
Джем Йогурт Безе Орехи кедровые
Очень легкий вкусный десерт, абсолютно диетический, минимально калорийный, без сахара. Его можно кушать и вечером, и на ночь, не бояться за свою фигуру. Ведь в нем только белок и ни грамма жира. Зачем нам думать о лишних килограммах, которые мы с трудом скинули к празднику? Прошу к моему праздничному столу.
Творог Карамболь Мед Апельсин Желатин Мандарин Молоко Ванильная эссенция Ликер Мята
Нежное, фрукто-творожное, я бы даже сказала фрукто-творожно-вкусное лакомство. Пусть ваша фигура будет стройной, жизнь сладкой, а волосы блестящими и здоровыми вместе с низкокалорийным конфитюром D'arbo и моим десертом. Угощайтесь на здоровье!
Кефир Банан Яблоко Конфитюр Лимон Вишня
Предлагаю вам попробовать очень вкусные низколалорийные конфеты, которые придутся по вкусу всем членам вашей семьи. Рецепт этих конфет я нашла в американской книге рецептов для похудения системы "Weight Watchers". Я его немного изменила. В оригинальном рецепте использовалась мука, которую я заменила на молотые овсяные хлопья и я добавила внутрь конфитюр. Эти конфеты не требуют много времени для приготовления и готовятся из минимума продуктов. Угощайтесь!
Шоколад белый Сахарная пудра Корица Масло сливочное Сахар коричневый Соль Хлопья овсяные Молоко Конфитюр
Воздушно, нежно, ароматно, необычно, легко, малокалорийно, красиво...
Вода Конфитюр Белок яичный Сахар Корица Цедра лимона Кардамон
Очень эффектное и быстрое диетическое блюдо.
Рис Сок лимонный Сахар Конфитюр Соль