Польза – рецепты на Поварёнок.ру

Сортировать по:   
Всего рецептов с тэгом Польза: 10

Тульский пряник "Полезный"  

Категория: Выпечка Изделия из теста Другие изделия

Был жарок цех. Витал коричный дух, И оживал, румянясь перед нами. Прославленный за всеми рубежами Тот пряник тульский — чудо женских рук. Предлагаю вашему вниманию рецепт настоящего Тульского пряника с полезной добавкой.

Мука пшеничная Мед Яйцо куриное Масло сливочное Сода Отруби Корица Гвоздика Кардамон Орех мускатный Имбирь Клюква Сахар коричневый

Полезный рулет из сухофруктов с конфитюром  

Категория: Десерты Фруктовые десерты

Фрукты и сухофрукты полезны для здоровья. И не для кого не секрет, что именно они, как и овощи, наименее калорийны. Вот такой полезный рулет я и хочу Вам предложить. Миндаль, который входит в его состав, очень хорошо влияет на уровень сахара в крови. А вишневый, низкокалорийный конфитюр от "d*arbo", придаст ему изюминку.

Конфитюр Изюм Курага Инжир Апельсин Чернослив Финик Кунжут Миндаль

Каша полба «Возрождая традиции»  

Категория: Готовим в мультиварке Блюда из круп и бобовых в мультиварке Блюда из круп в мультиварке

«Буду служить тебе славно, усердно и очень исправно, в год за три щелчка тебе по лбу, есть же мне давай вареную полбу…». Конечно же все помнят эти слова из сказки А. С. Пушкина. «Черная икра злаков»- так называют это зерно дикой пшеницы. Полба значительно превосходит пшеницу по содержанию растительного белка, ненасыщенных жирных кислот, клетчатки, железа и витаминов группы B. Именно поэтому Пушкин пишет дальше « …Живет Балда в поповом доме, ест за четверых, работает за семерых…». Вот такую чудо-кашу будем готовить в мультиварке, получается прямо как у бабушки из русской печки.

Полба Вода Масло сливочное Лук репчатый Соль

Винегрет с печёными овощами  

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Сначала хотел определить этот вариант всем знакомого блюда в "Полезные советы", т. к. ничего принципиально нового, вроде бы... Но, всё таки, полноценный рецепт получился.

Свекла Морковь Картофель Капуста квашеная Горошек зеленый Масло подсолнечное Зелень

Овсянка для Красавицы  

Категория: Каши Каши на воде

8 сентября - день Натальи-овсянницы. Предлагаю начать утро вот с такой овсяной кашки, которая полезна, конечно же, не только Женщинам. Яблоки и орехи дополняют полезную овсянку железом и витаминами, а мед помогает нашей иммунной системе.

Хлопья овсяные Вода Орехи грецкие Яблоко Мед

Запеченные овощи со свежими травами  

Категория: Горячие блюда

Есть блюда потрясающе простые и удивительно вкусные " в одном флаконе". Запеченные овощи-это именно тот случай. Сегодня у меня была картошка, чеснок, сельдерей и морковь! Вегетарианцы и просто любители красивой и вкусной еды меня поймут! Вкусно! Сытно! Быстро! Полезно!

Картофель Сельдерей корневой Морковь Чеснок Лист лавровый Розмарин Тимьян

Осенний пирог с курицей без теста  

Категория: Горячие блюда

И снова предлагаю вам рецепт с курочкой! На этот раз- пирог... Только совершенно без теста. Вместо него-только овощи. И так, обо всем по порядку!

Баклажан Цуккини Грудка куриная Яйцо куриное Сливки Сыр твердый Шампиньоны Хмели-сунели Миндаль Помидор Чеснок

Салат веганский "Майонезный"

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Очень сытный, вкусный и полезный салат.

Авокадо Перец болгарский Петрушка Черемша Сок лимонный Соль

Как приготовить лаваш с сыром. Лаваш с сыром и зеленью  

Категория: Блюда из лаваша Рулеты из лаваша

Это блюдо содержит зелень, которая богата в том числе и хлорофиллом, интересной особенностью которого является то, что он почти идентичен гемоглобину. Поэтому хлорофилл способен оказывать на кровь воздействие сходное с действием гемоглобина: повышать уровень кислорода, ускорять обмен веществ. Подробный рецепт смотрите в видео ниже.

Лаваш Зелень Сметана Сыр твердый

Салат "Медовый огурец"  

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Предлагаю рецепт салатика с достаточно необычным сочетанием вкуса огурчика и меда. Вообще огурцы с медом - старинное русское блюдо, ныне совсем позабытое. Первый раз про такое сочетание я узнала в детстве от своей мамы, с недоверием отнеслась к блюду, но все же попробовала - оказалось вкусно! А рецепт этого салата нашла в одном кулинарном журнале, решила приготовить и вспомнить вкус тех самых медовых огурчиков из детства, но чуть дополненных другими ингредиентами. Попробуйте приготовить такой салатик. Я его ем на завтрак - легко, быстро, вкусно и очень полезно!

Огурец Изюм Мед Орехи грецкие Зелень
Дизайн Поваренка обновился!
Обсудить новый дизайн
или
вернуть старый
Если Вас что-то не устраивает в новом дизайне — напишите свои замечания, чтобы мы могли это исправить.

Перейти на старый дизайн
Остаться в новом дизайне

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Есть ли у вас новогодние традиции?


Уже 1225 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки