Польза – рецепты на Поварёнок.ру

Сортировать по:   
Всего рецептов с тэгом Польза: 10

Тульский пряник "Полезный"  

Категория: Выпечка Изделия из теста Другие изделия

Был жарок цех. Витал коричный дух, И оживал, румянясь перед нами. Прославленный за всеми рубежами Тот пряник тульский — чудо женских рук. Предлагаю вашему вниманию рецепт настоящего Тульского пряника с полезной добавкой.

Мука пшеничная Мед Яйцо куриное Масло сливочное Сода Отруби Корица Гвоздика Кардамон Орех мускатный Имбирь Клюква Сахар коричневый

Полезный рулет из сухофруктов с конфитюром  

Категория: Десерты Фруктовые десерты

Фрукты и сухофрукты полезны для здоровья. И не для кого не секрет, что именно они, как и овощи, наименее калорийны. Вот такой полезный рулет я и хочу Вам предложить. Миндаль, который входит в его состав, очень хорошо влияет на уровень сахара в крови. А вишневый, низкокалорийный конфитюр от "d*arbo", придаст ему изюминку.

Конфитюр Изюм Курага Инжир Апельсин Чернослив Финик Кунжут Миндаль

Каша полба «Возрождая традиции»  

Категория: Готовим в мультиварке Блюда из круп и бобовых в мультиварке Блюда из круп в мультиварке

«Буду служить тебе славно, усердно и очень исправно, в год за три щелчка тебе по лбу, есть же мне давай вареную полбу…». Конечно же все помнят эти слова из сказки А. С. Пушкина. «Черная икра злаков»- так называют это зерно дикой пшеницы. Полба значительно превосходит пшеницу по содержанию растительного белка, ненасыщенных жирных кислот, клетчатки, железа и витаминов группы B. Именно поэтому Пушкин пишет дальше « …Живет Балда в поповом доме, ест за четверых, работает за семерых…». Вот такую чудо-кашу будем готовить в мультиварке, получается прямо как у бабушки из русской печки.

Полба Вода Масло сливочное Лук репчатый Соль

Винегрет с печёными овощами  

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Сначала хотел определить этот вариант всем знакомого блюда в "Полезные советы", т. к. ничего принципиально нового, вроде бы... Но, всё таки, полноценный рецепт получился.

Свекла Морковь Картофель Капуста квашеная Горошек зеленый Масло подсолнечное Зелень

Овсянка для Красавицы  

Категория: Каши Каши на воде

8 сентября - день Натальи-овсянницы. Предлагаю начать утро вот с такой овсяной кашки, которая полезна, конечно же, не только Женщинам. Яблоки и орехи дополняют полезную овсянку железом и витаминами, а мед помогает нашей иммунной системе.

Хлопья овсяные Вода Орехи грецкие Яблоко Мед

Запеченные овощи со свежими травами  

Категория: Горячие блюда

Есть блюда потрясающе простые и удивительно вкусные " в одном флаконе". Запеченные овощи-это именно тот случай. Сегодня у меня была картошка, чеснок, сельдерей и морковь! Вегетарианцы и просто любители красивой и вкусной еды меня поймут! Вкусно! Сытно! Быстро! Полезно!

Картофель Сельдерей корневой Морковь Чеснок Лист лавровый Розмарин Тимьян

Осенний пирог с курицей без теста  

Категория: Горячие блюда

И снова предлагаю вам рецепт с курочкой! На этот раз- пирог... Только совершенно без теста. Вместо него-только овощи. И так, обо всем по порядку!

Баклажан Цуккини Грудка куриная Яйцо куриное Сливки Сыр твердый Шампиньоны Хмели-сунели Миндаль Помидор Чеснок

Салат веганский "Майонезный"

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Очень сытный, вкусный и полезный салат.

Авокадо Перец болгарский Петрушка Черемша Сок лимонный Соль

Как приготовить лаваш с сыром. Лаваш с сыром и зеленью  

Категория: Блюда из лаваша Рулеты из лаваша

Это блюдо содержит зелень, которая богата в том числе и хлорофиллом, интересной особенностью которого является то, что он почти идентичен гемоглобину. Поэтому хлорофилл способен оказывать на кровь воздействие сходное с действием гемоглобина: повышать уровень кислорода, ускорять обмен веществ. Подробный рецепт смотрите в видео ниже.

Лаваш Зелень Сметана Сыр твердый

Салат "Медовый огурец"  

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Предлагаю рецепт салатика с достаточно необычным сочетанием вкуса огурчика и меда. Вообще огурцы с медом - старинное русское блюдо, ныне совсем позабытое. Первый раз про такое сочетание я узнала в детстве от своей мамы, с недоверием отнеслась к блюду, но все же попробовала - оказалось вкусно! А рецепт этого салата нашла в одном кулинарном журнале, решила приготовить и вспомнить вкус тех самых медовых огурчиков из детства, но чуть дополненных другими ингредиентами. Попробуйте приготовить такой салатик. Я его ем на завтрак - легко, быстро, вкусно и очень полезно!

Огурец Изюм Мед Орехи грецкие Зелень
Дизайн Поваренка обновился!
Обсудить новый дизайн
или
вернуть старый
Если Вас что-то не устраивает в новом дизайне — напишите свои замечания, чтобы мы могли это исправить.

Перейти на старый дизайн
Остаться в новом дизайне

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Во сколько обычно начинается Ваш день?


Уже 8541 ответ Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки