Полезный – рецепты на Поварёнок.ру

Сортировать по:   
Всего рецептов с тэгом Полезный: 32

Тыква с яблоками  

Категория: Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из овощей

Запекала сегодня рыбку в духовке и решила заодно и тыкву запечь, так как пытаюсь вроде похудеть и кушаю что-нибудь легкое. Не собиралась выставлять этот рецепт, но тыква настолько вкусной получилась, что подумала, может еще кому-то пригодится рецептик.

Тыква Яблоко Мед Орехи

Бездрожжевой хлеб с семолиной  

Категория: Выпечка Изделия из теста Домашний хлеб

Очень вкусный, нежный хлебушек. Начитавшись статей о вреде дрожжей, решила, что буду сама печь хлеб и только на закваске. Эксперимент удался, значит теперь тоько такой хлеб будет на столе у моей семьи

Закваска Мука пшеничная Семолина Вода Соль Масло оливковое

Каша из творога  

Категория: Десерты Другие десерты Творожные десерты

Для тех, кто следит за своей фигурой или уже начал готовится к лету! Отличный вариант для завтрака или перекуса!!! Вкусно и полезно!

Белок яичный Творог Отруби Банан Чернослив Масло подсолнечное Ванильный сахар

А-ля "Тирамису"  

Категория: Десерты Другие десерты Творожные десерты

Десерт на ночь. Отличная альтернатива оригинальному рецепту, только лайт-версия. Аппетитная подача и на десерт идеально.

Творог Молоко Банан Мед Стружка кокосовая Ванилин Кофе натуральный Вода Печенье Корица

Суп с фасолью и грибами  

Категория: Бульоны и супы Горячие супы Другие супы

Очень вкусный, ароматный суп. Нежирный и вместе с тем питательный. Без курицы – отличный постный вариант

Грудка куриная Картофель Морковь Фасоль Лук репчатый Грибы Соль Лист лавровый Перец черный

Летний салат из огурцов и кабачков  

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Очень простой и полезный салатик из свежих огурцов и кабачков, конечно с сезонной зеленью. С подобных салатов начинается наш с детками день - довольны все!

Огурец Кабачок Зелень Чеснок Масло растительное

Десерт "Клюква ягодка опять!"  

Категория: Десерты Другие десерты Творожные десерты

Нежно, как поцелуй любимого! Божественно вкусно! И невероятно полезно! В общем-то это лучше попробовать, чем просто говорить. А еще и красиво... Да, чуть не забыла. Именно после приготовления этого десерта я узнала, для кого я все-таки готовлю! Узнайте и вы!

Клюква Конфитюр Хлеб Шоколад темный Кефир

Витаминная полезность из имбиря  

Категория: Заготовки

Очень полезный корень имбиря в сочетании с медом и лимоном- станут вашими незаменимыми помощниками в профилактике простудных заболеваний. Заботимся о себе и близких- завариваем чай с "правильным медом". Уже много лет пользуюсь этой вкуснятиной, как в детстве не представляла чай холодной зимой без малинового варенья, - так вот сейчас не обхожусь без имбиря. А вот летом просто перемалывайте имбирь с лимоном, немножко корицы, вода - и вуаля, коктейль для похудения готов

Мед Лимон Имбирь

Чай индийских йогов  

Категория: Напитки Горячие напитки Чай

Под таким названием был опубликован рецепт этого чая в одном кулинарном журнале. Мужчина написал, как этот чай помог ему стать бодрым, веселым и энергичным)) Рецепт напомнил мне масала чай, но способ приготовления немного отличается. В общем решила я попробовать и мне понравилось! Чай действительно отлично бодрит, а т. к. кофе я не пью, то с утра это очень хорошая альтернатива кофе, и намного полезнее.

Вода Гвоздика Перец черный Кардамон Имбирь Корица Чай черный Молоко Мед

Морковная халва  

Категория: Десерты

Халва в моем понимании нечто другое... но это десерт из индийской кухни, может быть там это называется халвой. Но получилось очень, очень вкусно! Дети даже не поняли, что основной ингридиент - свежая морковь! Десерт нежный, но сытный. Для тех, кто любит сладкую морковь, это хороший вариант. Попробуйте!

Морковь Орехи кешью Молоко Изюм Мак Корица Сахар коричневый Масло сливочное

Диетический йогурт  

Категория: Приготовление молочных продуктов Домашний йогурт

Предлагаю очень простой рецепт приготовления обезжиренного йогурта. В итоге получится густой и вкусный полезный продукт. Все очень легко и быстро..

Молоко Молоко сухое Йогурт

Диетические оладьи без муки

Категория: Выпечка Блины, оладьи, сырники Блины

Диетические вкуснейшие, полезные оладьи!! Я их обожаю, и захотелось поделиться с вами! Прекрасный и сытный завтрак, много белков и сложных углеводов, что очень важно для хорошего начала нового дня! :))

Хлопья овсяные Творог Кефир Яйцо куриное Ягода Стевия Йогурт Банан

Овсяное печенье с яблоком, изюмом и орехами  

Категория: Десерты Печенье Творожное печенье

Это полезное овсяное печенье готовится очень быстро. Подойдет для перекусов и полноценного завтрака. Очень ароматное.

Хлопья овсяные Творог Кефир Вода Яйцо куриное Яблоко Изюм Арахис Корица Ванилин Мед Семена льна Разрыхлитель теста Соль Масло подсолнечное

Медвежья весна  

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Весной все мы нуждаемся в витаминах, а их как известно больше всего в сезонных продуктах. Так вот первым таким витаминным помощником для нашей красоты и здоровья появляется черемша. В народе ее называют Лук медвежий. Очень полезная травка, всем рекомендую)))

Черемша Огурец Фета Фасоль стручковая Капуста морская Яйцо куриное Укроп Специи Масло растительное
Дизайн Поваренка обновился!
Обсудить новый дизайн
или
вернуть старый
Если Вас что-то не устраивает в новом дизайне — напишите свои замечания, чтобы мы могли это исправить.

Перейти на старый дизайн
Остаться в новом дизайне

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Во сколько обычно начинается Ваш день?


Уже 11241 ответ Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки