диетический вкус - кулинарные вкусы

Сортировать по:   
Всего рецептов со вкусом диетический: 41

Тушеная курица в банке  

Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

В банках с завинчивающимися крышками, которые остаются от джемов и компотов, очень удобно запекать курицу. Таким способом вы не пересушите даже диетическую куриную грудку, - она получится сочной и ароматной. После запекания она останется нежной и влажной – тогда для подачи не потребуется никаких жирных соусов типа майонеза. Очень интересно есть запечённые куриные кусочки прямо из баночки деткам, поэтому специально для них я запекаю курочку в небольших баночках. Очень удобно брать с собой на работу мужу - разогрел в микроволновке прямо в банке, и горячий обед готов, неплохо добавить такие готовые кусочки курицы в салат. Если в холодильнике стоят уже готовые "ланчи" в банках, у вас всегда будет отличный ужин, причем хорошо сбалансированный! Запекать таким образом можно любые части курицы, да и просто мясо, говядину или телятину.

Филе куриное Перец душистый Соевый соус Лист лавровый Вода

Запеченные сырники  

Категория: Выпечка Блины, оладьи, сырники Сырники

Очень нежные сырники для тех, кто на диете или кому не следует употреблять жареное.

Творог Мука пшеничная Яйцо куриное Сахар Соль

Вафельный торт диетический  

Категория: Десерты Торты Слоеный торт

Приглашаю отведать сочного и нежного диетического тортика! Можно скушать сразу весь! Что я частенько и делаю, когда хочется вкусненького и много!

Хлопья овсяные Отруби Яйцо куриное Кефир Стевия Ванильная эссенция Молоко Крахмал кукурузный Какао-порошок

Диетическая рыбная запеканка  

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Рецепт очень простой, готовится мгновенно, получается вкусно, а для фигуры вообще необычайно полезно! В этом рецепте используется два варианта приготовления и без добавления масла!!! Очень нравится мне этот рецепт запеканочки-легко, быстро и вкусно!!!

Филе рыбное Помидор Фасоль стручковая Яйцо куриное Сок лимонный Специи Соль Зелень

Мой первый суп

Категория: Бульоны и супы Горячие супы Другие супы

Честно говоря, долго сомневался, стоит ли постить рецепт, ведь он настолько элементарен, что наверняка каждый его готовил. Нечто подобное я сварил, когда мне было 12 лет: мама внезапно попала в больницу и просила соседку приготовить мне еду, а вышло так, что я сам соседку накормил. Но потом решился - суп не только прост, но и полезен. А нам после новогоднего обжорства неплохо бы попросить прощения у организма.

Лук репчатый Морковь Картофель Печень куриная Зелень

Паровые котлеты из щуки  

Категория: Готовим в пароварке Блюда из рыбы в пароварке Из рыбы

Очень диетические котлетки, так их готовит моя мама, и она рада поделиться своим рецептом с Вами.

Щука Лук репчатый Перец черный Соль Молоко Булка Укроп Масло сливочное Сухари панировочные

Торт "Панчо-лайт"  

Категория: Десерты Торты Бисквитный торт

Сегодня я готовила диетический торт "Панчо" для моей подруги Оленьки Olena731. Она всегда в движении, жизнь вокруг нее кипит, и Оля кипит вместе с ней. Оленька очень хорошо готовит для своей любимой семьи и нас, Поварят. А сегодня я решила ее порадовать диетическим и очень вкусным тортом "Панчо", который готовится в микроволновке и отнимает времени на кухне-ну совсем самую малость. Позволяя оставшееся время посвятить семье, наградив и себя потом кусочком вкусного, и практически не опасного для фигуры, торта.

Яйцо куриное Отруби Кефир Клетчатка Разрыхлитель теста Какао-порошок Сахар коричневый Йогурт Ванилин Шоколад молочный Ананас Банан

Рыба, запеченная в фольге  

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Легкое в приготовлении блюдо, которое не отнимает много времени. Ароматное и нежное на вкус.

Окунь Лук репчатый Картофель Лист лавровый Перец душистый Перец черный Масло растительное Вино белое сухое Кинза

Картофельно -кабачковые котлетки  

Категория: Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из овощей

Эти котлетки и на каждый день хороши и на семейный праздник

Картофель Кабачок Яйцо куриное Масло подсолнечное

Салатик на скорую руку

Категория: Салаты

Очень легкий салатик для следящих за своей стройной фигурой.

Крабовые палочки Помидор Перец сладкий зеленый Сыр твердый Чеснок Зелень Яйцо куриное Майонез

Каша из овсяных хлопьев "Вернись, талия!"  

Категория: Каши Каши на воде

Что ж тут сказать?... Весна завтра... Прости меня, талия! Я больше так не буду!

Хлопья овсяные Мед Сухофрукты Вода Яблоко Орехи

Весенний салат со вкусной заправкой

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Овощной салатик, секрет вкуса которого таится в заправке, сделанной из горчицы, меда, масла и капельки уксуса для пикантности. Быстрый, доступный и вкусный, а главное - поднимает настроение разноцветными ингредиентами.

Перец болгарский Огурец Кукуруза Макаронные изделия Помидор Масло растительное Уксус Мед Горчица Майонез Специи Сок лимонный

Рулет с курино-овощной начинкой  

Категория: Горячие блюда

Рулет из слоеного теста, с фаршем из курицы, морковью и брокколи, покоряет одним свои видом, а его благоухание раздается по всей квартире. Рулет готовить не сложно и быстро, он украсит праздничный стол, хорош в будний день, т. к. им всегда можно порадовать близких.

Грудка куриная Морковь Брокколи Яйцо куриное Приправа Тесто слоеное

Диетические куриные рулетики с сыром и корнишонами  

Категория: Закуски

Так как я сижу на правильном питании) много занимаюсь спортом, то и рецепты стараюсь делать только из правильных диетических продуктов. Энергетическая ценность 100 г: 130 ккал, белки - 15г, жиры - 5, углеводы - 1.

Грудка куриная Кефир Горчица Корнишоны Сыр мягкий

Пирожки с капустой из слоеного теста

Категория: Выпечка Изделия из теста Пироги

Вкусные капустные пирожки!

Капуста белокочанная Масло сливочное Яйцо куриное Соль
Дизайн Поваренка обновился!
Обсудить новый дизайн
или
вернуть старый
Если Вас что-то не устраивает в новом дизайне — напишите свои замечания, чтобы мы могли это исправить.

Перейти на старый дизайн
Остаться в новом дизайне

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Где вы собираетесь провести летний отпуск?


Уже 2380 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки