Салат с курицей и подпеченными яблоками

Автор: sibir77

Ингредиенты

• Грудка куриная — 1/2 шт
• Яблоко — 1/4 шт
• Яйцо куриное (белок) — 1 шт
• Орех мускатный (чуть-чуть)

• Яйцо куриное (желток) — 1 шт
• Масло растительное (Олейна) — 3 ст. л.
• Яблоко (натертое) — 1 ст. л.
• Уксус (яблочный) — 1 ч. л.
• Специи (соль и сахар(или мёд) - по вкусу)
• Томатная паста (или томатный соус) — 1/2 ч. л.

Приготовление

Сковороду слегка смазываем маслом "Олейна", кладем на горячую сковороду куриную грудку (подсоленную) и обжариваем быстро с 2х сторон. Затем накрываем крышкой и оставляем на маленьком огне на 15 минут. Остужаем и нарезаем ломтиками

Яблоки нарезаем кусочками, слегка присыпаем сахаром (если они кисловатые), посыпаем мускатным орехом и ставим в микроволновку на 30 секунд (мощность 750 Вт). Яблоки слегка подпекутся, но останутся при этом слегка хрустящими внутри. Остужаем.

Варим яйцо. Белок натираем на терке (он пойдет в салат). Из желтка делаем заправку. Растираем желток, соль, сахар, натертое яблоко, томатную пасту и добавляем по ложке масло. Если получается густовато - слегка разбавьте яблочным уксусом. Пробуем. Чего не хватает по вкусу - корректируем. Ингредиенты для салата очень нейтральные - поэтому заправка должна нам дать яркость в салате. Я написала пропорции, которые устроили меня по вкусу - если вам нужно чуть слаще, кислее, солонее - добавляйте вкуса!

Выкладываем салат на терелку и поливаем заправкой. Я выкладывала рядочками - курица, белок, яблоко. Думаю если перемешать - тоже вариант!

© www.povarenok.ru