Запеченные куриные котлеты в кунжуте

Автор: Алевтина Семенова

Ингредиенты

• Фарш куриный — 200 г
• Сухари панировочные — 3 ст. л.
• Соль — 1/2 ч. л.
• Соевый соус — 30 л
• Имбирь (молотый) — 1/2 ч. л.
• Масло растительное — 3 ст. л.
• Огурец — 1 шт
• Помидоры черри — 2 шт
• Кунжут — 4 ч. л.

Приготовление

Куриный фарш посолить, приготовить 2 овальные котлеты. Обвалять в панировочных сухарях.

Приготовьте маринад: соедините соевый соус, имбирь молотый, перемешайте. Положите куриные котлеты на 15 минут в маринад.

Куриные котлеты обваляйте в кунжуте, выложите в смазанную маслом форму для запекания и запекайте в течении 15 минут при температуре 200 градусов. Пока готовятся котлеты, приготовить овощи-огурец нарезать длинными полосками и скрутить в роллы. Помидоры черри нарезать на половинки.

Подавайте запеченные котлеты с овощами и листьями зеленого салата.

© www.povarenok.ru