Автор: lada l09
Описание: Очень вкусно и сытно, идеальный перекус.
Полезно!-и для фигуры и для кишечника, организм получает всё необходимое и ощущение лёгкости-это приятный бонус от таких "бутербродиков"
Заходите-угостимся вкусно и полезно!
|
|
Придумали мы этот "бутерброд" на работе с девочками, когда сидели на диетах-проверено временем! Сытно, вкусно и красиво! |
|
В тарелку налить соевый соус ТМ "Kikkoman", насыпать чеснок |
|
Выкладываем на эту тарелку помидоры, пусть полежат с каждой стороны минут по 10-15 |
|
Смешать творог, отруби и закваску |
|
Измельчаем чеснок и зелень |
|
Сбрызгиваем соевым соусом ТМ "Kikkoman" |
|
Перемешать зелень и чеснок с творожной массой |
|
Начинаем выкладывать смесь на ломтики помидоров, делая "бутерброды" |
|
Вот и наши отличные бутерброды для правильного питания! |
