Ежевично-персиковый смузи

Автор: Ялорис

Описание: Вкусно. Очень вкусно и красиво. Такой напиток полезен, нравится и взрослым, и детям.

Ингредиенты

Ежевика — 2 стак.
Сыворотка — 1 стак.
Йогурт (натуральный) — 1 бан.
Хлопья овсяные — 4 ст. л.
Сок (персиковый, с мякотью) — 1 стак.

Приготовление

Используем для приготовления этого полезнейшего напитка хлопья овсяные от Мистраль

Промываем и обсушиваем ежевику

В чашу блендера кладем хлопья, йогурт и ежевику. Взбиваем

Добавляем сыворотку и персиковый сок с мякотью, взбиваем буквально 5 секунд, разливаем смузи и подаем

Получаем не только вкуснейший напиток, самым благотворным образом влияющий на здоровье, но и довольно сытный.
Тем, кто следит за своей фигурой, очень кстати!

Ежевично-персиковый смузи — кулинарный рецепт с сайта Поварёнок.ру.
https://www.povarenok.ru/