Автор: Nika
Описание: Утром очень не хватает времени на приготовление завтрака. Обычно мой завтрак - бутерброд с сыром. Редко каша. Сейчас я перешла на быстрые завтраки из яиц. Несмотря на небольшое количество ингредиентов, завтрак очень вкусный и сытный.
(Мощность СВЧ 800 вт).
|
|
Ингредиенты для быстрого завтрака. Перец разрезала пополам и очистила от семян. |
|
В каждую половинку перца налила масло и разбила яйцо. Сверху посолила, смолола перец и натёрла чеснок. |
|
Перец положила на тарелку и поставила в микроволновку. |
|
Через 2,5 минуты белок побелел. Яичница готова. |
|
Переложила перцы в порционные тарелки. |
|
Украсила листочками свежей зелени. (Зелень у нас растёт на окне круглый год.) |
|
В разрезе видно, что яичница полностью готова. |
|
Вкусный завтрак. Мне очень нравится сочетание перца с яйцом. |
