Рыба с тыквой

Автор: Irushechka plus

Описание: Очень необычное, но вкусное сочетание. Я всегда готовила с филе белой рыбы, это конечно в идеале, но в этот раз был лящ, и я решила попробовать с ним, получилось очень вкусно...

Ингредиенты

Рыба — 3 шт
Тыква — 300 г
Лук репчатый — 2 шт
Чеснок — 3 зуб.
Соевый соус ("Киккоман") — 3 ст. л.
Мед — 1 ст. л.
Масло растительное — 2 ст. л.
Сухари панировочные — 2 ст. л.
Зелень — 1 пуч.

Приготовление

Рыбу очистить, вымыть, дать стечь лишней жидкости. Полить соевым соусом "Киккоман", поперчить. Отставить, чтоб рыба пропиталась.

Тыкву очистить от кожуры и нарезать кубиками

Лук и чеснок мелко нарезать и добавить к тыкве

Добавьте нарезанную зелень и мед, хорошо перемешайте и оставьте на 20 минут

Нафаршируйте рыбу тыквой

Смажьте форму для запекания растительным маслом, выложите тыкву, что не поместилась в рыбу и сверху саму рыбу, присыпьте сухарями и отправьте в разогретую до 180С духовку на 30-35 минут.

Сразу подавайте. Приятного аппетита!!!

Рыба с тыквой — кулинарный рецепт с сайта Поварёнок.ру.
https://www.povarenok.ru/