Коктейль со шпинатом, бананом и финиками

Автор: n09871282

Описание: Сладкий освежающий коктейль - это отличный перекус для тех, кто хочет просто и быстро пополнить заряд энергии. Всего три ингредиента, 5 минут времени - и целый комплекс витаминов и микроэлементов готов!

Ингредиенты

Банан (спелый) — 1 шт
Шпинат — 30 г
Финик (без косточки) — 3 шт
Вода — 0,5 стак.

Приготовление

Нарезать небольшими кусочками один банан и положить в чашу.
Туда же добавить три мягких финика без косточки и листья шпината. Измельчить в блендере.
Добавить полстакана воды и хорошо взбить с помощью блендера.
Вкусный и полезный зелёный коктейль готов!

Пишите свои варианты полезных коктейлей в комментарии...

Коктейль со шпинатом, бананом и финиками — кулинарный рецепт с сайта Поварёнок.ру.
https://www.povarenok.ru/