Автор: HELENA D
Описание: Капустная диета не является самой быстрой (по сравнению с летней диетой), но высокоэффективна - в первую очередь благодаря низкой калорийности самой капусты, составляющей основу диеты. Причем при низкой калорийности, капуста содержит большинство необходимых организму витаминов, минералов и растительной клетчатки (стимулирующей кишечник).
|
|
Режем вилок на четвертушки. |
|
Укладываем в кастрюлю и заливаем водой, отвариваем 15 мин. |
|
Взбиваем 3 яйца с приправой. |
|
Готовую капусту вымачиваем по 1-2 мин. с 2-х сторон и выкладываем на противень. |
|
В духовочку на 15 минут. |
|
Приятного рагрузочного дня!!! |
