Автор: Ялорис
Описание: Кто из нас не любит лапшу? Наваристую лапшу на курице? Будем сегодня готовить ее с овощами в современной высокотехнологичной посуде Zepter. Принципы здорового питания - принципы Zepter. Еду мы не солим, готовим без масла. Овощи сохраняют яркий цвет, все продукты - витамины и микроэлементы. Начинаем?
|
|
Так как готовится все за считанные минуты, начинаем с подготовки овощей. Нарезаем картофель кубиками |
|
Морковь - соломкой |
|
Также соломкой нарезаем цуккини |
|
Нарезаем лук |
|
А теперь приступаем к приготовлению. Мясо обжариваем - внимание! - без масла. Разогреваем кастрюлю и кладем в нее куски курицы. Прижимаем их вилкой и через несколько секунд переворачиваем. Курица обжарена) |
|
Должна сказать, что посуда Zepter просто создана для приготовления первых блюд. Во-первых, готовятся они практически моментально - все очень быстро получается, при минимальном вашем участии. Во-вторых, такие вкусные на выходе получаются овощи, такое сочное мясо! |
|
На курицу выкладываем все нарезанные овощи. Закрываем крышкой и томим овощи в собственном соку примерно 7 минут. |
|
Определить нужное время приготовления помогает термоконтроллер - стрелка приближается к середине, значит, достигнута нужная температура. |
|
Заливаем все горячей водой, не кипятком, кладем спагетти (я ломаю их пополам), накрываем крышкой и уменьшаем огонь до минимального. |
|
Через 15 минут можно снимать кастрюлю с огня, все готово. Перемешиваем и зовем родных отведать горячей и вкусной лапши! |
