Автор: laka-2014
Описание: Нежный паштет с минимальным использованием масла, богатый белком, содержащимся в куриной грудке, сердечках и соевом соусе.
|
Ингредиенты. |
|
В миску сложить филе, порезанное кусочками, сердечки, специи. |
|
Добавить масло и соевый соус "Киккоман". Всё хорошо перемешать. |
|
Миску затянуть плёнкой и поставить на 30-40 минут в холодильник. |
|
Лук и морковь нарезать, обжарить до мягкости. |
|
Перец запечь в духовке при 200 град до подпалин. Горячий положить в целлофановый пакет минут на 15. Затем очистить от шкурки и плодоножки. |
|
Курицу с сердечками запечатать в фольгу и запечь при 180 градусах 25 минут. |