Автор: Tatanj
Описание: Не десерт, а сплошная польза. Отруби полезны для пищеварения, в фруктах и ягодах много витаминов и полезных веществ, а вместе они могут составить дуэт в виде приятного легкого десерта на завтрак.
|
|
Для приготовления десерта к завтраку я взяла цельнозерновые овсяные хлопья и овсяные отруби ТМ "Мистраль". Залейте овсяные отруби и овсяные хлопья ТМ "Мистраль" доведенным до кипения молоком и оставьте на то время, пока будем готовить ягодную часть десерта. |
|
Бананы нарезаем кружками. |
|
Добавляем к бананам – малину (у меня замороженная). |
|
Если у вас недостаточно сладкие ягоды малины или бананы, добавьте к ним немного сахара. |
|
Теперь измельчите бананы и малину блендером до однородности. |
|
Когда пройдет минут 10 с тех пор, как вы залили овсяные отруби и овсяные хлопья ТМ "Мистраль" кипящим молоком, тоже пробейте смесь блендером. Добавьте к измельченным овсяным отрубям и овсяным хлопьям какао-порошок, сахар (по 1 ст. л. без горки, особенно это касается какао) и ванилин. |
|
Еще раз пробейте блендером овсяную смесь. |
|
Приготовленный десерт выложите в порционные емкости для подачи, сначала остывший овсяный слой, на него аккуратно вылейте малиново-банановое пюре. Можно угощаться десертом сразу. Приятного аппетита! |
