Автор: helenserioussoftware
Описание: Панкейки с протеином станут идеальным завтраком для тех, кто занимается спортом. Это не только вкусное, но и очень полезное блюдо!
|
|
Смешать яйца, овсянку, протеиновый порошок, воду соль, разрыхлитель в блендере. |
|
Готовое тесто вылить на сковороду по 1 столовой ложке на панкейк. |
|
Жарить по минуте с каждой стороны на раскаленной сковороде, слегка протертой оливковым маслом. |
