Автор: Мария По
Описание: В новогодние праздники предлагаю приготовить вкусный и полезный смузи, чтобы немного подпитать наш организм витаминами.
Напиток из кефира с клюквой и хурмой готовится очень быстро, получается густым и питательным.
Он с легкостью заменит вам завтрак. Любители смузи, не проходите мимо)).
|
|
Для смузи надо взять 1,5-2 хурмы, которые "не вяжут". |
|
Хурму почистить, в чашу комбайна сложить мякоть. |
|
Сделать пюре при помощи насадки "нож". |
|
Добавить клюкву, мед и сахар. Быстро пробить до однородности. |
|
Влить кефир и снова включить на первую скорость секунд на 10. |
|
Разлить в стаканы и можно подавать. |
