Вернуться к рецепту
Эти и другие рецепты ждут вас на сайте www.povarenok.ru.

Халва низкоуглеводная без сахара, кето-вариант

Автор: Alice 88

Халва низкоуглеводная без сахара, кето-вариант

Описание: Современный вариант древнего изысканного восточного лакомства. Эта халва готовится очень быстро. Подойдёт тем, кто на кето или на низкоуглеводном питании, но можно приготовить и обычный вариант на пшеничной муке с сахаром. По желанию, кунжут можно заменить семенами подсолнечника. В таком случае калорий в нём будет чуть больше, а углеводов меньше, чем в варианте с кунжутом. Отличный десерт для сладкоежек, стремящихся не набирать лишний вес!

Ингредиенты

Приготовление

Халва низкоуглеводная без сахара, кето-вариант ингредиенты Измельчаем кунжут (или семена подсолнечника, на ваше усмотрение) в кофемолке или блендере. Смешиваем с миндальной мукой.

Халва низкоуглеводная без сахара, кето-вариант ингредиенты Соединяем сливочное масло со сливками и сахарозаменителем (я использую Монкфрут (в нём 0 калорий) или Эритритол, но в меню их нет, поэтому пришлось указать Стевию). Растпаливаем на плите до однородности, периодически помешивая. Следим, чтоб не пригорело.

Халва низкоуглеводная без сахара, кето-вариант ингредиенты Снимаем нашу масляную смесь с огня, слегка охлаждаем, добавляем ванилин. Соединяем с кунжутно-мучной смесью. Тщательно вымешиваем массу.

Халва низкоуглеводная без сахара, кето-вариант ингредиенты Выстилаем форму пергаментом, выкладываем массу, отправляем в морозилку примерно на 3-4 часа. Халва должна затвердеть, но не заморозиться.

Халва низкоуглеводная без сахара, кето-вариант ингредиенты Вынимаем из морозилки, нарезаем на порционные куски. Храним в холодильнике.

Халва низкоуглеводная без сахара, кето-вариант ингредиенты Приятного аппетита!


При желании, и если вы не на диете, халву можно приготовить на обычной пшеничной муке и с сахаром вместо сахзама. Но учтите, что в таком случае вся ответственность за последствия будет лежать на вас!

Халва низкоуглеводная без сахара, кето-вариант — кулинарный рецепт с сайта Поварёнок.ру.
https://www.povarenok.ru/

© www.povarenok.ru
Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru