Вернуться к рецепту
Эти и другие рецепты ждут вас на сайте www.povarenok.ru.

Фасолевый салат с тыквой и шпинатом

Автор: svetlanaboyko75

Фасолевый салат с тыквой и шпинатом

Описание: Сочный, питательный, в меру острый, вкусный салат. Настоящая палочка - выручалочка во время поста! Фасоль насытит нас необходимым белком, а тыква, шпинат и зелень добавят витаминов. Обязательно приготовьте!

Ингредиенты

Приготовление

Фасолевый салат с тыквой и шпинатом ингредиенты Салат будем готовить из белой фасоли ТМ Агро - Альянс. Стакан фасоли надо замочить на ночь в воде.

Фасолевый салат с тыквой и шпинатом ингредиенты Затем фасоль отварим.

Фасолевый салат с тыквой и шпинатом ингредиенты Тыкву помоем и почистим.

Фасолевый салат с тыквой и шпинатом ингредиенты Репчатый лук почистим и нарежем мелким кубиком. Тыкву натрем на корейской терке.

Фасолевый салат с тыквой и шпинатом ингредиенты Затем на растительном масле спасируем лук и тыкву до мягкости.

Фасолевый салат с тыквой и шпинатом ингредиенты Шпинат и зелень помоем и мелко нарежем. Возьмите любую зелень на ваш вкус. У меня кинза, укроп и петрушка.

Фасолевый салат с тыквой и шпинатом ингредиенты В миску сложим все ингредиенты: фасоль, зелень, пассированные лук и тыкву, пропущенный через пресс чеснок, немного перца чили, соль и копченную паприку по вкусу.

Фасолевый салат с тыквой и шпинатом ингредиенты Добавим рисовый уксус и все тщательно перемешаем. Дадим салату настояться минут 30 в холодильнике.

Фасолевый салат с тыквой и шпинатом ингредиенты Подаем салат охлажденным.



Приятного аппетита!


Фасолевый салат с тыквой и шпинатом — кулинарный рецепт с сайта Поварёнок.ру.
https://www.povarenok.ru/

© www.povarenok.ru
Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru